Уже длительное время не прекращаются дискуссии медиков по поводу нормы артериального давления. По мнению одних специалистов, физиологические цифры должны соответствовать, причем в строгом порядке, ранее утвержденным нормативам. А вторая категория придерживается мнения, что этот показатель сугубо индивидуален для каждого человека.
Кто прав в этом споре, сказать довольно сложно, единственное, о чем можно говорить с уверенностью, так это о строгом значении верхних цифр, указывающих на показатель артериального давления. Нижние цифры не обязательно должны соответствовать ранее установленным нормам, их следует расценивать как индивидуальный параметр.
То есть если для одного человека показатель нижней границы будет считаться пониженным и при этом имеет место плохое самочувствие, то для других такие цифры – норма, и они никак не повлияют на общее состояние человека.
Давление 70 на 40: что это значит
Если принимать ко вниманию показатели артериального давления, предусмотренные медициной, то низким уже считается показатель 110/70 мм рт. ст. На самом деле это не совсем верно, ведь многие люди прекрасно себя чувствуют при 100/70 или даже 90/60, а вот при повышении этих отметок может вызвать у таких людей общее недомогание, головную боль и даже тошноту. Такое снижение артериального давления считается физиологически нормальным, чаще всего наблюдается у людей, которые попадают под влияние парасимпатической нервной системы, вследствие чего и развивается гипотония.
Истинная гипотония
Под истинной гипотонией принято рассматривать патологический процесс, при котором обычные показатели падают ниже обычного уровня. При этом человек может испытывать такие ощущения:
- слабость во всем организме и недомогание;
- ноющую боль в затылочной части головы;
- постоянную нехватку воздуха, особенно в закрытом помещении;
- утомляемость резко повышается, одышка чувствуется даже при незначительных нагрузках;
- потливость в несколько раз увеличивается;
- головокружение ощущается чаще всего при смене горизонтального положения на вертикальное;
- может беспокоить тошнота и рвота.
Многие замеряя собственное давление и увидев показатели 70 на 40 желают понять, что это значит? Если при таких показателях вышеперечисленные симптомы не ощущаются, человек чувствует себя нормально, то это может быть его рабочим давлением. Если же любой из симптомов имеет место, то следует выяснить причину снижения, обратившись как можно быстрее к врачу.
Какие причины могут понизить давление
Не только высокое давление грозит здоровью человека, очень неприятным явлением считается и его понижение, которое вызывает патологический процесс. Причины патологического низкого артериального давления таковы:
- Длительное психоэмоциональное перенапряжение.
- Малоподвижный образ жизни и не достаточная физическая активность.
- Постоянное умственное напряжение.
- Наследственный ген.
Если объем мышечной деятельности будет уменьшен, то это приведет к следующим неприятным процессам:
- ухудшит функциональную работу сердца;
- приведет к нарушению минерального и белкового обмена веществ;
- уменьшит приток воздуха к легким.
Понизится артериальное давление может и в том случае, если работать приходится во вредной среде. К примеру:
- при высоких температурных показателях;
- в условиях повышенной влажности;
- под недрами земли.
Профессиональные спортсмены нередко страдают от пониженного давления. В медицине данный вид недуга именуют как «гипотония, выработанная в ходе активных тренировок». У спортсменов организм сам, через определенное время, понижает давление и делает сердцебиение не таким учащенным, словно выставляя защиту над чрезмерными физическими нагрузками.
Какие признаки указывают на патологическое понижение
При пониженном артериальном давлении в первую очень страдают кровеносные сосуды мозга, так как они не насыщаются кислородом из-за нарушения кровообращения. О развитии патологии могут известить следующие признаки:
Читайте также:
- болевые ощущения в височной области и в затылке. Иногда боль может ощущаться в лобной части головы. Резко появившаяся боль обретает постоянный характер, к ней часто добавляется рвота и тошнота;
- люди реагируют на изменение погодных условий, плохо переносят магнитные бури;
- головокружение и обморочное состояние постоянно тревожит гипотоников;
- руки и ноги очень чувствительны к жаре и к холоду, поэтому часто у гипотоников случается онемение конечностей.
Тонус сосудов при пониженном давлении снижается, что провоцирует отклонения в работе сердца. В определенной стадии развития недуга болевые ощущения начинают проявлять себя в области груди, больной ощущает учащенное сердцебиение, которое не связано с физическими нагрузками или эмоциональным перенапряжением.
Методика лечения пониженного давления
Большого разнообразия медикаментов, способных поднять давление 70 на 40, немного. Лечение должно быть комплексным и подобранным врачом. Чаще всего пациентам рекомендуется систематический прием следующих лекарств:
- Кофеин бензоата натрия и Цитрамон.
- Пантокрина.
- Настойка женьшеня, китайского лимонника и элеутерококка.
Какая должна быть дозировка лекарств для ежедневного употребления, решит врач после осмотра пациента и получения результатов клинических исследований. Советы врачей неизменные – повышать низкое давление самостоятельно ни в коем случае нельзя, так как самолечение в любом случае негативно отразится на самочувствии и приведет к многочисленным негативным последствиям.
Самостоятельные действия при пониженном давлении
Если врач после осмотра исключил опасные заболевания и поставил диагноз – первичная гипотония, то в обычных домашних условиях, учитывая советы специалистов, обязательно нужно выполнять некоторые правила, с помощью которых можно будет избавиться от беспокоящих симптомов:
- сон должен быть спокойным и продолжительным, не менее 9-10 часов. Если самостоятельно наладить данный процесс не получается, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он выписал успокаивающий препарат;
- перед тем как вставать с кровати обязательно делается разминка головы, шеи и конечностей;
- рекомендуется ежедневно принимать контрастные водные процедуры, которые в обязательном порядке должны заканчиваться холодным душем;
- вести активный образ жизни, как можно чаще выходить на свежий воздух для прогулок и занятия спортом;
- обязательно нужно соблюдать режим питания и употреблять в пищу витаминные, богатые на минералы продукты.
Вышеперечисленные советы и рекомендации нужно обязательно брать ко вниманию гипотоникам, ведь с их помощью можно улучшить состояние своего здоровья, чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии.
Частые вопросы
Каковы причины показателей давления 70 на 40?
Причины показателей давления 70 на 40 могут быть различными. Они могут быть вызваны низким кровяным давлением, которое может быть связано с сердечно-сосудистыми проблемами, обезвоживанием, анемией, аллергической реакцией или другими факторами. Точную причину следует установить с помощью медицинского обследования.
Какие симптомы могут сопровождать показатели давления 70 на 40?
Показатели давления 70 на 40 могут сопровождаться различными симптомами, такими как головокружение, слабость, потеря сознания, тошнота, бледность кожи, повышенная потливость и другие. Если у вас есть подобные симптомы, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если у вас показатели давления 70 на 40, это считается низким давлением и может указывать на гипотонию. В такой ситуации рекомендуется немедленно обратиться к врачу для проведения диагностики и определения причины низкого давления.
СОВЕТ №2
При низком давлении важно следить за своим образом жизни и принимать меры для его поддержания на нормальном уровне. Рекомендуется употреблять больше жидкости, особенно воды, чтобы избежать обезвоживания. Также полезно употреблять пищу, богатую натуральными солями, такими как морская соль или фрукты и овощи. Регулярные физические упражнения, включая занятия спортом или йогой, могут помочь укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить кровообращение.
Загрузка...
