ВСД, или вегето-сосудистая дистония, в подростковом возрасте – это симптомокомплекс, значительно распространенный среди этой возрастной категории детей. Отношение к ВСД неоднозначное даже среди врачей: многие из них считают дистонию не заболеванием, а лишь преходящим состоянием, связанным с гормональной перестройкой в организме в пубертатный период.
Основные причины ВСД
Проблемы в организме современных подростков не случайны, учитывая их образ жизни: значительные нагрузки при получении образования, малоподвижное времяпрепровождение (в основном за компьютером), несоблюдение режима дня и т.д.
Основными факторами, способствующими развитию ВСД, являются:
- Изменение гормонального фона в пубертатном периоде.
- Интенсивный рост скелета и органов, за которым «не поспевают» кровеносные сосуды, в результате чего страдает кровоснабжение жизненно важных органов и систем; недостаточное их снабжение кислородом. Гипоксия в этих органах вызывает возникновение многих проявлений ВСД.
- Перенесенные ранее заболевания, особенно инфекции.
- Травматические повреждения.
- Вредные привычки: многие подростки начинают в этом возрасте курить, употреблять спиртные напитки. Неокрепший организм реагирует на токсическое влияние развитием ВСД.
- Частой причиной ВСД является нарушение баланса между симпатической и парасимпатической нервной системой, неврозы.
- Стрессовые ситуации разного уровня: тестовый контроль знаний, поступление в ВУЗ, отношения с родителями, конфликты с ровесниками, психологические комплексы и др.
- Врожденные аномалии развития.
- Наследственная предрасположенность: если родители страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, то вероятность развития ВСД у ребенка выше.
Негативное влияние любого из этих факторов (или нескольких одновременно) может привести к возникновению ВСД.
Симптомы
До конца ВСД не изучена. Считают, что первичным является нарушение нервной системы, а сердечно-сосудистые изменения уже вторичны. Так как нервная система регулирует функцию всех органов, включая температуру тела, показатели пульса и давления, секрецию потовых желез и др., то и проявления ВСД у подростков могут быть очень разнообразными.
Чаще всего наблюдаются такие симптомы:
- перепады артериального давления;
- учащение и нестабильность пульса;
- боли в области сердца;
- эмоциональная лабильность;
- одышка, чувство нехватки воздуха;
- повышенная потливость;
- холодные конечности;
- повторяющиеся головные боли;
- бледность или покраснение лица;
- головокружение и потемнение в глазах;
- возможны обмороки;
- внезапные повышения температуры;
- расстройства пищеварения (понос или запор, тошнота, позывы на рвоту, боли в животе);
- изменения аппетита (повышение или снижение);
- чувство разбитости, повышенная утомляемость;
- нарушение мочеиспускания (частые позывы).
У юношей чаще отмечаются болезненные проявления. Для девушек более характерны психоэмоциональные реакции.
Психика в этом возрасте неустойчива, поэтому любые сложности и проблемы становятся стрессом для организма. Чаще ВСД подвержены легковозбудимые, эмоциональные подростки, у которых любой повод вызывает глубокие переживания.
При ВСД часто отмечается плохое настроение вплоть до депрессии, развивается много фобий (страхов). Характерна мнительность, плаксивость, не исключены истерики. Помимо потливости, повышается секреция сальных желез, могут появляться отеки, плохая переносимость жары и холода.
Для острой формы ВСД характерны приступы:
- Гипертонический криз: повышенное артериальное давление, головная боль, боль в сердце, учащение пульса, онемение конечностей, дрожь в теле, чувство страха.
- Гипотонический криз, проявляющийся сниженным артериальным давлением, урежением пульса, чувством страха, ощущением замирания сердца.
- Криз смешанного типа, при котором сочетаются проявления гипотонического и гипертонического кризов.
Для подростков более характерным является сниженное АД.
Достаточно часто ВСД подросткового возраста не приводит к серьезным последствиям, страдает только самочувствие детей. Но в отдельных случаях все-таки в последующем развивается стойкая гипертензия уже к 30-летнему возрасту.
Диагностика
Для подтверждения диагноза ВСД иногда необходима консультация разных специалистов: педиатра, кардиолога, невропатолога, эндокринолога, окулиста, гастроэнтеролога.
Кроме того, могут использоваться дополнительные исследования:
- ЭКГ;
- УЗИ щитовидной железы;
- МРТ-ангиография мозговых сосудов;
- анализ крови на уровень гормонов;
- РЭГ;
- ЭХОЭГ и др.
Лечение
Лечение ВСД в пубертатном периоде зависит от индивидуальной выраженности симптомов, тяжести течения. Обычно врач начинает лечение с немедикаментозных методов.
К ним относятся:
Читайте также:
- Соблюдение режима дня. Спать подросток должен 8-9 ч. В дневное время нужно организовать чередование труда (учебы) и отдыха. Умственное переутомление отрицательно сказывается на состоянии нервной системы.
Компьютерные игры и просмотр телепрограмм тоже относятся к психо-эмоциональной нагрузке, а не к отдыху. Родителям следует контролировать и ограничивать время, проведенное подростком у телевизора и компьютера.
- Хорошо влияют на общее состояние физические нагрузки, занятия спортом. Они должны быть регулярными, но умеренными, не вызывающими усталости. Подходят плаванье, езда на велосипеде, игры с мячом, бег, настольный теннис, прогулки пешком на свежем воздухе в лесу или парке.
- Рациональное, сбалансированное по содержанию углеводов, жиров, белков питание. Предпочтение отдается растительным, а не животным жирам. Острые блюда, копчености, соленья нужно свести до минимума. Употребление газированных напитков, кофе, крепкого чая тоже нужно ограничить.
Желательно обеспечить потребление продуктов, богатых микроэлементами. Калий содержат сухофрукты, свекла, картофель, морковь, помидоры, фасоль, изюм. Магнием богаты орехи, морковь, овсяная и гречневая каши.
- Физиотерапевтические процедуры оказывают положительный эффект:
- лечебные ванны (жемчужные, с морской солью, хвойные);
- фототерапия;
- контрастный душ;
- массаж головы, воротниковой зоны;
- рефлексотерапия;
- магнитотерапия.
- Фитотерапия: отвары шиповника, пустырника, мелиссы. При пониженном АД полезно применить женьшень, лимонник, аралию.
- Очень важен психологический климат в семье, характер общения с родителями. В некоторых случаях целесообразными будут консультации психолога.
При отсутствии эффекта от немедикаментозного лечения и физиопроцедур врач подбирает в индивидуальном порядке курс лекарственных препаратов.
Применяются такие препараты:
- успокаивающие средства: валериана, Глицин, Глутаминовая кислота и др.;
- витаминно-минеральные комплексы;
- для нормализации функции нервной системы назначаются ноотропы: Пирацетам, Пантогам и др.
- препараты для нормализации АД;
- в тяжелых случаях назначаются антидепрессанты.
Внимание! Только врач может выбрать препараты и определить длительность медикаментозного лечения!
Резюме для родителей
Вегето-сосудистую дистонию у подростков не следует оставлять без внимания. Такие состояния не всегда требуют медикаментозного лечения, но к врачу необходимо обращаться. Симптомы ВСД неспецифичны, поэтому по назначению врача нужно обследовать подростка, чтобы убедиться в отсутствии органической патологии органов.
Профилактикой ВСД у ребенка необходимо заниматься с раннего возраста: привить любовь к спорту, формировать стремление к здоровому образу жизни, неприятие вредных привычек. Немаловажно и создание доброжелательных отношений в семье.
Рекомендации врача по немедикаментозному лечению ВСД нужно выполнять, чтобы избежать формирования в будущем сердечно-сосудистой патологии, гипертонической болезни, неврозов и др. заболеваний. Только при выполнении врачебных рекомендаций можно рассчитывать на благоприятный прогноз, исчезновение без последствий всех проявлений ВСД.
Врач-педиатр Чернега Н. Ф. рассказывает о вегето-сосудистой дистонии у детей:
Частые вопросы
Какие симптомы ВСД могут проявляться у подростков?
У подростков с ВСД могут проявляться различные симптомы, такие как частые головные боли, головокружение, повышенная утомляемость, нарушения сна, снижение концентрации внимания, повышенная раздражительность, чувство тревоги и депрессии.
-
Читайте также:
Какие факторы могут способствовать развитию ВСД у подростков?
Развитие ВСД у подростков может быть связано с различными факторами, такими как генетическая предрасположенность, стрессы, недостаток физической активности, неправильное питание, нарушение режима сна, перегрузка учебой, конфликты в семье или в школе.
Какие методы лечения ВСД применяются у подростков?
Для лечения ВСД у подростков могут применяться различные методы, включая психотерапию, физиотерапию, регулярные физические упражнения, рациональное питание, режим дня, а также прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность помогает улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, что особенно важно при ВСД. Рекомендуется выбирать умеренные виды активности, такие как ходьба, плавание или йога.
СОВЕТ №2
Практикуйте релаксационные техники. Для снятия симптомов ВСД полезно освоить методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или прогрессивная мышечная релаксация. Эти техники помогут снизить уровень тревожности и улучшить самочувствие.
СОВЕТ №3
Поддерживайте регулярный режим сна и отдыха. Недостаток сна и переутомление могут усугубить симптомы ВСД. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, создайте комфортные условия для сна и уделите время для отдыха и расслабления.
Загрузка...
