Симптомы аллергии на солнце

Лучи солнца дарят людям свое тепло весной и летом, повышают настроение зимой. Кроме того, они способствуют укреплению иммунитета. Но часть людей — восприимчивы к ультрафиолетовым лучам, и пребывание на открытом пространстве (например, на пляже, на море) вызывает у них аллергическую реакцию. Почему возникает такое заболевание и как с ним бороться?

Аллергия на солнце (или фотодерматоз, фотодерматит) диагностирована у 20% населения нашей планеты. Откуда она возникает, ведь солнце не содержит аллергенов?

Такое действие лучей может проявиться в том случае, когда они вступают во взаимодействие с определенным веществом, которое находится в коже человека или на ее поверхности. В первом случае говорят, что у человека развивается эндогенный фотодерматит, во втором — экзогенный.

Причины экзогенного фотодерматита

Чтобы понять, каковы факторы экзогенного дерматита, следует представить ситуацию, когда массово цветут луговые травы. В этот период они выделяют в воздух фурокумарины. Это вещества, которые, двигаясь в воздухе, попадают на кожу.

Если при этом ярко светит солнце, то у чувствительных людей сразу же начинается кожная реакция:

• покраснение;
• высыпания в виде везикул (водянистых полостей), которые переходят в пустулы (гнойнички);
• зуд.

После того как симптомы пройдут, на коже длительное время еще будут сохраняться пятна на месте высыпаний.

Экзогенный фотодерматит возникает, когда человек, предрасположенный к аллергии, перед выходом на улицу:

• намазал кожу кремом или мазью;
• пользовался парфюмом или дезодорантом.

В состав парфюмерных или косметических средств (солнцезащитных кремов, губных помад и т. д.) входят вещества, которые, вступая во взаимодействие с лучами солнца, дают аллергическую реакцию. К таким компонентам относят:

• эозин;
• парааминобензойную кислоту;
• ретиноиды (формы витамина А);
• фенол;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• салициловую и борную кислоты;
• ароматизаторы (масла сандала, зверобоя, мускуса, мяты, бергамота);
• сок петрушки или укропа.

Наиболее предрасположенные к аллергии на солнце — маленькие дети и люди со светлой кожей. У них защитная реакция кожи ослаблена. Поэтому мамам, которые планируют отдых с ребенком на море, следует быть осторожными и защищать кожу малыша от перегрева и воздействия солнечных лучей.

Кроме косметических средств, к экзогенному фотодерматиту приводит действие некоторых лекарств:

• антибиотиков;
• барбитуратов (медикаментов, угнетающих нервную систему);
• аминазина (препарата антипсихотического действия);
• противоаллергических средств;
• сульфаниламидов;
• противовоспалительных препаратов нестероидного типа;
• оральных контрацептивов.

Еще одна причина восприимчивости кожи к солнечным лучам — ее ослабленность. Это случается тогда, когда на нее длительно воздействуют извне, например, пилингом или татуажем.

Эндогенный фотодерматит

Такая патология представляет собой довольно редкие болезни, к которым приводят:

• сбои в работе иммунной системы человека;
• нарушения метаболизма (обмена веществ).

Группу эндогенных фотодерматозов составляют такие заболевания, как:

1. Пигментная ксеродерма (или ретикулярный прогрессирующий меланоз) — предраковое состояние кожи, имеющее наследственную природу.
2. Порфирия (повышенная концентрация порфиринов в крови).
3. Солнечная экзема.
4. Солнечная почесуха (или пуриго) — проявляется в период полового созревания как аллергия на весеннее солнце.
5. Полиморфный фотодерматоз (истинная природа заболевания до сих пор не выяснена).
6. Гидроа вакциноформная (второе название — оспа световая Базена). Поражает детей и подростков в весенне-летний период.

Симптомы аллергии на солнце:

• розовые и красные пятна на коже (гиперемия);
• сильный зуд;
• появление мест воспаления;
• шелушение кожи;
• появление сыпи, гнойников;
• чихание.

Все эти аллергенные симптомы появляются не сразу, а по нарастающей — иногда через несколько часов после солнечных ванн, но бывает, что и после приезда домой с моря.

Особенно осторожными нужно быть:

• маленьким детям;
• светлокожим людям (и взрослым, и детям);
• людям со светлым цветом глаз;
• женщинам во время беременности;
• тем, у кого есть в семье больные с подобными проблемами;
• людям, принимающим обезболивающие лекарства, антибиотики и др.;
• людям с кожными проблемами (например, дерматитом);
• тем, кто любит часто посещать солярий;
• тем, кто прошел процедуру татуажа или химического пилинга.

Способы защиты

Аллергикам, реагирующим на солнечные лучи, следует тщательно следить за своим питанием. Дело в том, что ряд продуктов вызывает аллергическую реакцию на солнце у человека. К таким фототоксическим продуктам относятся:

• манго;
• сельдерей;
• лаймовый сок;
• морковь;
• пастернак;
• петрушка;
• цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты).

Такие продукты нельзя есть непосредственно перед посещением пляжа и тем более брать с собой на пляж. Иначе человеку грозит появление отеков, сильный зуд и покраснение тех участков кожи, которые соприкасались со съеденным продуктом, и на них могли остаться капли сока. При сильно активном солнце реакция не заставит себя ждать.

Способов профилактики существует немного. Если кожа от природы или по другим причинам восприимчива к солнцу, то нужно стараться меньше подставлять ее под солнечные лучи. Пребывая на море, следует расположиться на пляже под тентом или большим зонтом.

Выходя из такого «укрытия», женщинам нужно покрывать голову шляпой с полями. Иначе аллергия на солнце, на лице проявится в первую очередь.

Быть с детьми-аллергиками на пляже — это значит, все время быть начеку и следить за тем, чтобы ребенок играл под навесом, на голове у него должна быть панамка или косынка. Таким детям показано быть на пляже в периоды неактивного солнца:

• до 11 часов утра;
• после 16 часов.

Одежда взрослых и детей должна быть из натуральных тканей и не сковывать движений. Предпочтительно это льняная или хлопковая одежда.

Грудничкам и малышам до 3-х лет не следует находиться под прямыми лучами солнца, потому что у них слабая защитная реакция кожи.

Если у человека аллергия на солнечный свет, ему нужно пользоваться солнцезащитными средствами: кремами, спреями, мазями. Это делают в период пребывания на солнце каждые 2 часа. К его выбору подходят серьезно, если заботятся о своем здоровье.

Выбирая такое средство, учитывают показатель наличия в нем защиты от UVB и UVA-лучей. Средства на жировой основе нельзя применять аллергикам. Следует остановить свое внимание на кремах и спреях с высоким защитным SPF-фактором.

Существуют правила подготовки к пребыванию на пляже.

Перед тем как пойти на пляж, следует отказаться от духов, парфюмерной воды или увлажняющих кремов. Все они содержат спирт, а взаимодействие его с солнцем приводит к ожогам на коже.

Обильная и жирная пища ухудшает самочувствие, приводит к сонливости, слабости, снижению иммунитета под жарким солнцем. Поэтому плотно наедаться перед прогулкой на море нельзя. Из меню следует исключить также фототоксические продукты.

Нельзя забывать пользоваться солнцезащитным кремом во время всего периода пребывания на пляже, особенно после каждого купания в море.

Существуют водостойкие солнцезащитные кремы. Они не подходят для людей с гиперчувствительной кожей, потому что забивают поры. Это провоцирует появление гнойников на коже. Лучше пользоваться средствами с водорастворимой основой.

Если во время отдыха появились симптомы этого заболевания, нужно обратиться к врачу. Но если такой возможности нет, то лечить аллергию на солнце можно в домашних условиях. Это возможно в том случае, если человек не испытывает боли, находится в сознании, его кожа покраснела, но на ней нет гнойных высыпаний, у него нет температуры и одышки.

Если кожа слегка краснеет, возможно, человек перегрелся под лучами солнца, и со временем эта краснота превратится в красивый загар.

Если у него появились серьезные симптомы, нужно сразу принимать меры: дать выпить антигистаминные препараты, напоить водой. Такие симптомы аллергии на солнце, как боль, раздражение, высыпания, напоминающие крапивницу, требуют консультации специалиста.

При этом не нужно использовать местные средства для кожи от воспалений. Можно только использовать прохладные примочки из отваров трав противовоспалительного действия.

Частые вопросы

Какие симптомы возникают при аллергии на солнце?

При аллергии на солнце могут возникать различные симптомы, такие как кожная сыпь, покраснение и зуд. Также возможны отеки, пузырьки или шелушение кожи.

Как долго длится реакция на аллергию на солнце?

Длительность реакции на аллергию на солнце может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Обычно симптомы появляются в течение нескольких минут или часов после воздействия солнечных лучей и могут длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Как можно предотвратить аллергическую реакцию на солнце?

Для предотвращения аллергической реакции на солнце рекомендуется использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей, носить защитную одежду, избегать прямого солнечного света в периоды пиковой активности солнца и оставаться в тени. Также стоит избегать использования косметических средств, которые могут усиливать чувствительность к солнцу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте прямого солнечного света в периоды наибольшей активности солнца, с 10:00 до 16:00. В это время уровень ультрафиолетового излучения наиболее высокий, что может вызвать аллергическую реакцию на солнце.

СОВЕТ №2

Носите защитную одежду и аксессуары, чтобы минимизировать контакт кожи с солнцем. Используйте широкополые шляпы, солнцезащитные очки и длинные рукава, чтобы защитить кожу от прямого солнечного света.

СОВЕТ №3

Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения. Выбирайте кремы или лосьоны с SPF 30 или выше и наносите их на кожу за 30 минут до выхода на солнце. Периодически обновляйте защитный слой, особенно после плавания или потоотделения.