Гипертония является хроническим заболеванием, характерной отличительной чертой которого считают повышенное кровяное давление. Иногда оно развивается на фоне почечных болезней, а в некоторых случаях как симптом другой патологии сердца или сосудов.
Причины
В настоящее время по распространенности гипертония давно уже оказалась на лидирующих позициях в мире. От нее страдают люди всех возрастных категорий. Все чаще такой диагноз ставят и подросткам.
Основных факторов, способствующих появлению гипертонии, несколько:
- наследственность;
- высокие эмоциональные нагрузки негативного характера;
- лишний вес;
- употребление табака;
- алкоголизм;
- различные заболевания почек.
Симптомы гипертонии
Примерно 20 процентов людей на Земле страдают от высокого давления. Гипертония сопровождается такими симптомами:
- головокружением;
- шумом в ушах;
- мерцанием в глазах;
- болями головными;
- слабостью;
- апатией;
- высокой раздражительностью;
- потливостью;
- покраснением лица;
- отечностью;
- расстройствами зрения.
В перспективе гипертония нередко приводит к:
- ишемии сердца;
- инфаркту;
- инсульту;
- почечной недостаточности.
Наиболее опасным из вышеперечисленных являются инсульт и инфаркт – они очень часто приводят к смерти.
Люди, страдающие от гипертонии, регулярно вынуждены проходить обследования и лечение в условиях стационара. В тяжелых случаях они утрачивают трудоспособность. Качество жизни гипертоника существенно снижается.
Большинства проблем нетрудно избежать, если своевременно начать лечение. В настоящее время фармакологическая промышленность производит огромное количество средств от давления, которые в состоянии эффективно помочь.
Всего у патологии есть несколько степеней:
- 1-я характеризуется тем, что давление, как правило, остается в пределах нормы и только иногда повышается;
- при наличии 2-й степени имеется постоянное превышение нормы – контролировать гипертензию приходится препаратами;
- 3-я является тяжелой формой, при которой происходят патологические изменения внутренних органов.
Первая степень гипертонии не нуждается в каких-либо препаратах. Достаточно соблюдать диету и вести здоровый образ жизни и, как правило, опасности для пациента она не несет. В остальных же случаях без медикаментов обойтись невозможно – их прием становиться ежедневной обязанностью.
В то же время существует также ряд мер, позволяющих значительно снизить риск прогрессирования патологии. Следует только помнить, что от назначенных препаратов самостоятельно отказываться нельзя ни в коем случае.
Диета и физкультура
В первую очередь гипертонику необходимо снизить количество соли, употребляемой в пищу. Суточная норма составляет в этой ситуации не более 5 граммов (чайная ложка). Это ограничение позволяет снизить давление на 8 миллиметров ртутного столба.
Также необходимо пить поменьше жидкости (не более 1-1,5 литра в день). При наличии лишнего веса требуется снизить калорийность продуктов.
Из рациона исключают:
- крепкий чаи и кофе;
- жирное мясо;
- соления и маринады;
- копчености;
- сдобу;
- кондитерские изделия.
Взамен добавляются продукты, содержащие много калия и магния:
- крупы;
- зелень;
- сухофрукты;
- орехи;
- свежая зелень;
- бананы;
- картофель.
Снижением веса удается добиться и падения давления. Каждые 10 килограммов – это от 5 до 20 миллиметров ртутного столба.
Отказ от курения и спиртного позволит еще сократить показатель на 2-4 пункта.
Как минимум через день необходимо заниматься спортом, по крайней мере 40 минут. Прогулки, бег трусцой и зарядка позволяют сбить давление на 5-10 миллиметров. Главное – не перенапрягаться. Физическая активность должна быть в большей степени динамической.
Лечение
Медики уверены, что полностью гипертонию, в том числе наследственную, вылечить невозможно, но давление без труда удерживается под контролем лекарствами. Основным фактором, содействующим эффективности терапии, остается своевременное обращение за помощью.
В более трудных ситуациях, в том числе на последней стадии, без препаратов уже обойтись не получится. Однако принимать их необходимо только по назначению специалиста и точно в тех объемах, которые он определил. В обратном случае возникает адаптация к медикаменту, что, в свою очередь, приводит к необходимости повышать дозу.
Давление снижают несколькими видами препаратов, разделенных на такие группы:
- бета-блокаторы;
- ингибиторы;
- антагонисты кальция;
- диуретики.
К первой категории относятся средства, позволяющие снизить частоту сокращений сердца. Они необходимы в ситуации, если у больного диагностирована брадикардия. В эту группу входят:
- Атенолол;
- Метопролол;
- Локрен;
- Вискен.
Ингибиторы в первую очередь необходимы для ограничения выработки фермента, преобразующего ангиотензин:
- Капотен;
- Метиоприл;
- Эналаприл;
- Тритаце;
- Моэкс;
- Престариум;
- Цилазаприл;
- Спираприл.
Они также способствуют блокированию производства ренина, который отвечает за давление в организме, расширяют сосуды и обеспечивают нормальную циркуляцию крови.
К третьей группе причисляют:
- Коринфар;
- Амлодипин;
- Фелодипин;
- Верапамил.
С их помощью блокируют кальциевые каналы в сосудах, расширяют в них зазор.
Диуретики обеспечивают удаление излишка жидкости из организма:
- Гидрохлортиазид;
- Индапамид;
- Клопамид;
- Хлортиазид.
Специалист может назначить только один препарат или же несколько, тогда они будут действовать в комплексе.
Препараты народной медицины
К наиболее эффективным средствам такого рода относятся семена льна. Они богаты жирными кислотами, которые очень нужны человеку для поддержания здоровья. Лен к тому же стоит довольно дешево. Вышеназванные кислоты позволяют снижать уровень плохого холестерина и бороться с атеросклерозом. Семена необходимо есть по три раза каждый день, по столовой ложке. Также они годятся в качестве добавки к различным блюдам.
Очень полезны от давления шишки красной сосны. Их необходимо истолочь и использовать для изготовления настойки. Это средство способно со временем нормализовать давление. Уже через неделю будет заметен определенный эффект.
Стоит также указать, что лучше всего применять фитотерапевтические средства в сочетании с медикаментами, диетой и физической активностью. Только таким образом можно победить гипертонию.
Лечение гомеопатией
Как известно, гомеопатические снадобья обычно оказывают воздействие непосредственно на причину, которая привела к гипертонии. Несомненным достоинством таких лекарств является полное отсутствие побочных проявлений.
В гомеопатических препаратах всегда содержатся только натуральные и достаточно действенные ингредиенты, совершенно не опасные для человека. Сейчас существует немало частных клиник, где упор делается именно на гомеопатические средства. Работающие там специалисты после осмотра назначают курс лечения, в ходе которого могут использоваться несколько препаратов или же только один. Все зависит от состояния здоровья пациента.
Лечение пиявками
Гирудотерапия считается одним из методов гомеопатии. Она доказала свою эффективность и в борьбе с гипертонией. Имеются случаи, когда пиявки помогали оздоровить больных, пребывающих в предынсультном состоянии. При первых признаках нарушения обращения крови в головном мозге используется гирудотерапия.
Как утверждают гомеопаты, качество лечения во многом зависит от постановки пиявок в определенные точки, воздействие на которые оказывает быстрый терапевтический эффект. После процедуры приток крови приходит в норму, и ткани мозга вновь получают кислород и питательные вещества в достаточном объеме. В результате общее самочувствие пациента улучшается, он забывает о головокружении и мигренях надолго. В сочетании с другими гомеопатическими средствами, гирудотерапия эффективно лечит гипертоническую болезнь.
Частые вопросы
Можно ли полностью вылечить гипертонию?
Гипертония является хроническим заболеванием, и полное излечение от нее не всегда возможно. Однако, с помощью правильного лечения и изменения образа жизни, можно достичь стабильного контроля давления и предотвратить развитие осложнений.
Какие методы лечения помогают контролировать гипертонию?
Лечение гипертонии включает комбинацию фармакологических препаратов, изменение образа жизни и диеты. Врач может назначить антигипертензивные препараты, которые помогут снизить давление. Также важно следить за своим весом, употреблять меньше соли, увеличить физическую активность и избегать стрессовых ситуаций.
Может ли гипертония вернуться после успешного лечения?
Да, гипертония может вернуться после успешного лечения, особенно если пациент не следует рекомендациям врача и не поддерживает контроль давления. Поэтому важно продолжать принимать препараты и вести здоровый образ жизни даже после достижения стабильного контроля давления.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Правильное питание играет важную роль в контроле гипертонии. Избегайте соленой и жирной пищи, ограничьте потребление алкоголя и кофе. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, полезных жиров (например, оливкового масла) и магния (например, в орехах и зеленых овощах).
СОВЕТ №2
Ведите активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут снизить артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется заниматься аэробикой, плаванием, ходить на длительные прогулки или заниматься йогой. Однако перед началом физической активности обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес может увеличить риск развития гипертонии. Постепенно снижайте вес с помощью здорового питания и умеренной физической активности. Даже небольшое снижение веса может оказать положительное влияние на ваше артериальное давление.