Требовательность к себе и своему телу, работа на износ, не жалея сил, как говорится, – норма жизни современного человека. Лень, себялюбие не приветствуется в обществе, еще с детства каждому новому поколению людей прививают эту истину, что, правда, не всегда хорошо. Иногда у человека появляется вредная привычка – не любить себя, относится небрежно к своему здоровью. Неправильное отношение к своему телу, его функциям, потенциалу и возможностям заставляет болеть намного чаще, чем можно было бы, намного тяжелее, чем хотелось бы.
Пригодится человеку в чем-то циничное отношение к собственной анатомии. Без этого сложно претендовать на объективность. Сложно правильно относиться к своему здоровью, заботиться о себе, сохранять объективность суждений при оценке своих действий и поведения, регулировать состояние своего здоровья, выбирать методы лечения. А между тем врач не всегда рядом, скорая помощь иногда движется медленнее, чем нужно. Навык саморегуляции, оказания первой помощи себе необходим как абсолютно здоровому человеку, так и человеку, которому поставлен диагноз.
Стенокардия – распространенное заболевание и в группе риска каждый человек. Лечение часто оказывается неэффективным. Обычные лекарства, прописанные врачом, помогают, тем не менее не всегда излечивают.
Средства народной медицины обещают улучшить состояние здоровья. Все более популярной становится нутрицевтика – наука, еще не признанная окончательно, которая предлагает воспринимать продукты питания как лекарство. Ученые, ее поддерживающие, ведут активные исследования в области состава еды, занимаются выпуском БАД.
Главная задача пациента – заботиться о себе, возродить естественную гармонию. Но и здоровый человек должен уделять себе внимание. Любое оружие в борьбе за здоровье можно использовать, проверяя его, оценивая объективно, советуясь с врачом, если надо.
Что представляет собой сердце, и что такое стенокардия
Сердце – непарный орган, а это означает, что к нему надо относиться наиболее бережно. Почки или легкие тоже не должны страдать. Однако такие органы, как сердце, печень, головной мозг являются жизненно важными. Пересадка, протезирование – один из методов терапии, когда речь идет о проблемах с ними. Правда, и эти методы иногда могут не помочь.
Сердце формируется у плода приблизительно на 22-й день жизни, и с этого момента работает непрерывно. Чередование напряжения и расслабления – один из секретов сердечного ритма. Почему же сердце быстро изнашивается? Ежедневные нагрузки и стрессы, которые валятся на человека с рождения, разрушают тело постепенно, а процесс регенерации замедляется и в преклонном возрасте организм практически полностью теряет способность к самовосстановлению.
Мышечная ткань сердца, миокард, создает ритмичные сокращения, обеспечивает циркуляцию крови, питание всех клеток и тканей тела. Но иногда самой этой мышце не хватает питания и кислорода. Развивается так называемая сердечная жаба, стенокардия, разновидность ишемической болезни (ИБС).
Причины появления стенокардии
Проблемы с сердцем чаще всего появляются из-за ухудшения состояния кровеносной системы. Реже это врожденные пороки его строения, износ тканей. Самая распространенная причина развития стенокардии – атеросклероз, бляшки холестерина на стенках артерий. Причиной является и гипертоническая болезнь (артериальная гипотензия) – повышение кровеносного давления в артериях. В сосуды при этом попадает меньше крови и питание тканей, органов, всего организма, сердца в частности, ухудшается.
Конкременты в почках и желчевыводящих путях могут стать причиной перебоев в работе сердца, стать причиной развития стенокардии. Аритмия и тахикардия различной этиологии способствуют появлению осложнений, в том числе и провоцируют развитие стенокардии. Стресс и волнения являются источником проблем с сердцем, ведь множество гормонов в такие моменты заставляют тело реагировать на опасность, ускоряют моторику, а возможности бежать, драться и так далее на самом деле у человека нет. Неправильная резкая и чрезмерная физическая нагрузка тоже может привести к развитию этой патологии.
В случае со стрессом и физической нагрузкой чаще всего обнажаются уже имеющиеся проблемы со здоровьем, страдают слабые места. Конечно, не всегда, но по большей части. При постоянном стрессе и чрезмерных физических нагрузках даже человек с идеальным состоянием здоровья начнет болеть. Исчерпывается запас жизненных сил и энергии, которые подарила природа каждому. Продолжительность жизни при таких обстоятельствах сокращается, даже если болезней нет.
Стенокардия – очень неприятное заболевание, ведь его главный симптом – боль в области сердца. Страх сковывает человека и надо с этим что-то делать.
Симптомы стенокардии
Приступы стенокардии – основной симптом. Для человека они являются настоящей проблемой, мешают жить. Обычно им предшествует физическое напряжение. Это может быть бег, быстрая ходьба. Подниматься в гору, по ступенькам сложно. Симптомы, которые часто наблюдаются у пожилых людей, начинают беспокоить людей другого возраста, тогда, когда запаса жизненных сил более чем достаточно по идее, и активность является естественной потребностью. На практике же и прием пищи может стать причиной приступа стенокардии. Нередко симптом проявляется после приема алкоголя. Заболевание встречается у людей разного возраста.
Вначале изменяется скорость сердцебиения, беспокоит одышка. А после этого появляется жгучая боль в области сердца. Она распространяется в область плеч, шеи, лица, наиболее четко ощущается со стороны спины. Длится приступ 10-15 минут в среднем. Прописывает врач обычно препараты на основе нитроглицерина. Они устраняют симптоматику в сжатые сроки. Тем не менее иногда эти средства могут и не помочь. Нужно вызвать скорую помощь.
Разновидности стенокардии
Данная болезнь сердца может стать хронической проблемой и постепенно прогрессировать, переходя из одной стадии в другую либо же оставаясь на одной и той же стадии развития, не исчезая полностью.
Формы стенокардии, классификация – это степень силы воздействия патологии. Главным критерием для выделения различных видов являются те ограничения, которые связаны с болезнью. Разновидности обозначаются как функциональные классы. Принято выделять:
- Первый функциональный класс.
- Второй функциональный класс.
- Третий функциональный класс.
- Четвертый функциональный класс.
Первый класс характеризуется тем, что нужны сильные нагрузки – обычный день с его проблемами приступ не вызывает. Второй класс мешает нормальной активности, ограничивает человека явно. Третий класс связан с серьезными ограничениями и человеку уже тяжело просто ходить. Четвертый класс требует практически постельного режима, ведь приступ может начаться в любой момент.
Когда начался приступ, остановить его удастся, если прекратить движение. Нужно сесть и сохранять неподвижность. Препараты с нитроглицерином – главное лекарство. Это либо таблетки, либо спрей. Нитроглицерин воздействует на венозные сосуды, снижает нагрузку на миокард, тем самым уменьшая потребность сердца в кислороде. Миокард и без того испытывает голод в какой-то степени. А во время приступа необходимость в кислороде и питании тканей увеличивается. Приступ – это рефлекс, попытка тела увеличить приток крови к миокарду. Однако этот механизм не эффективен, скорее разрушает сердце, чем улучшает его состояние.
Улучшить состояние системы кровообращения
Система кровообращения состоит из капилляров, сосудов, вен, артерий. Сердце способствует движению крови. Состав крови, характеристики клеток влияют на организм. Хорошее состояние кровеносной системы – залог здоровья, крепкого иммунитета. Система кровообращения будет способствовать выздоровлению человека, при любой болезни, обеспечивая каждую клетку необходимыми полезными веществами в максимально полном объеме, выводя вредные вещества своевременно.
Восстановить баланс этой системы порой не так легко, как хотелось бы, тем не менее, это возможно практически в любом возрасте. Исключение – врожденные индивидуальные особенности, склонности. Серьезным препятствием можно считать и приобретенные изменения, требующие применения кардинальных методов, таких как хирургическое вмешательство, реконструкция, протезирование. Неизлечимые болезни, конечно, являются непреодолимым препятствием.
Главным средством улучшения состояния здоровья для человека, у которого есть проблемы с системой кровообращения, с сердцем является диета. Под диетой в этом случае подразумевается не столько ограничение объема потребляемой пищи, сколько изменение ее состава. Диетолог может помочь, однако самое главное – научиться самостоятельно заботиться о себе, понять суть изменений в питании, смысл и принцип выбора продуктов. Интерес к химическому составу пищи станет началом выздоровления. В домашних условиях приготовить отвар трав тоже несложно, если сначала изучить химический состав растения, свойства каждого из его элементов. Рецепт – это всего лишь способ получить концентрат, добыть полезные вещества, о чем важно помнить.
Полезные продукты являются основой для самоисцеления, восстановления, улучшения состояния каждой клетки. У тела вновь появится запас сил. В дальнейшем и увеличение активности мешать уже не будет. Хотя о случаях исцеления при помощи питания никто еще не слышал, скорее, это метод профилактики, надежда есть и хочется думать, что усилия оправдают ожидания.
В случае стенокардии
Профилактика и лечение стенокардии требует изменения питания. Попытка повысить показатели выносливости за счет физических упражнений бессмысленна и опасна. Увеличение физической активности может стать причиной появления более тяжелых приступов.
Профилактика стенокардии – это потребление антиоксидантов, продуктов, влияющих на кроветворение. Это включение в рацион продуктов, влияющих на характеристики капилляров, сосудов, вен, артерий. Это отказ от пищи, которая способствует приближению показателей уровня холестерина в крови к критическим.
https://youtu.be/jKO6vGxM7Js
Частые вопросы
Какие препараты можно использовать для профилактики стенокардии?
Для профилактики стенокардии могут быть назначены следующие препараты: ацетилсалициловая кислота, нитраты, бета-адреноблокаторы.
Какие народные средства могут помочь в профилактике стенокардии?
Для профилактики стенокардии можно использовать такие народные средства, как чеснок, имбирь, лук, перец кайенский, мед и лимон.
Как долго нужно принимать препараты или использовать народные средства для профилактики стенокардии?
Длительность применения препаратов или народных средств для профилактики стенокардии может зависеть от индивидуальных особенностей пациента и рекомендаций врача. Обычно препараты принимаются в течение длительного времени, а народные средства могут использоваться в качестве дополнительной поддержки.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек помогут снизить риск развития стенокардии. Особенно полезными для сердца являются аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем холестерина и артериальным давлением. Высокий уровень холестерина и повышенное артериальное давление являются факторами риска развития стенокардии. Регулярно проверяйте эти показатели и принимайте меры для их контроля, в том числе прием препаратов, назначенных врачом.
СОВЕТ №3
Используйте натуральные средства для укрепления сердца. Некоторые народные средства, такие как чеснок, имбирь, куркума и омега-3 жирные кислоты, могут помочь улучшить работу сердца и снизить риск развития стенокардии. Однако перед использованием любых средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Загрузка...
