8 (4812) 31-71-31, г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •   8 (4812)  30-47-84,  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Предменструальный синдром — причины, симптомы, лечение ПМС

image
Если вы внезапно обнаружили огромную тягу к шоколадным конфетам, или невольно расплакались, увидев пухлого младенца, ужасно захотели купить что-то такое ненужное, не спешите паниковать, а проверьте свой календарик. Возможно, вскоре у вас должна начаться менструация. Выраженный предменструальный синдром (ПМС), который и является причиной резких эмоциональных всплесков, стал причиной шуток и анекдотов, но только девушки знают, насколько тяжело он протекает. Как справиться с этим состоянием, о его основных симптомах и способах облегчения мы расскажем вам в этой статье на alter-zdrav.ru.

Что такое ПМС у женщин, девушек — расшифровка, что значит

Предменструальный синдром (ПМС)– это совокупность определенных симптомов, которые могут возникать перед менструацией. По всему миру с этой проблемой сталкиваются до 40% женщин. В этот период некоторые женщины испытывают болезненные ощущения, а также некую напряженность.  Симптомы ПМС обычно начинаются за семь – десять дней до начала менструации. Но у некоторых женщин диапазон начала болезненных проявлений колеблется от 2 до 14 дней.

image

Мнение врача:

Предменструальный синдром (ПМС) – это комплекс симптомов, которые могут возникать у женщин за несколько дней до начала менструации. Врачи считают, что причиной ПМС могут быть изменения уровня гормонов в организме, особенно эстрогена и прогестерона. Симптомы ПМС могут включать раздражительность, усталость, боли в животе, головные боли, отёки и изменения в настроении.

Врачи рекомендуют женщинам вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и управление стрессом, чтобы снизить симптомы ПМС. В некоторых случаях может потребоваться прием лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты или препараты, регулирующие гормональный баланс. Важно обратиться к врачу, если симптомы ПМС значительно влияют на качество жизни.




Признаки и симптомы ПМС у женщин, как его отличить

Различают физические и психологические симптомы.

К физическим симптомамотносятся болезненные ощущения в груди, отеки, головные боли, которые могут переходить в мигрень, боль в спине, суставах, появление прыщей, запоры, метеоризм, а также частые мочеиспускания.

Как правило, ПМС сопровождается или нарушениями в менструальном цикле у женщины или болезненными месячными.

А вот к психологическим симптомамможно отнести постоянные перепады настроения в некоторых случаях депрессия, бессонница, а также невнимательность.

Проявление симптомов предменструального синдрома у конкретной женщины – это индивидуальная реакция организма. Симптомы могут разниться, быть сложнее или проще в зависимости от цикла. Наиболее часто возникают следующие реакции:

1. Повышенная утомляемость. Вы можете чувствовать усталость с самого утра, что влияет на качество выполняемой вами работы. А вечером наблюдаются нарушения сна, бессонница, а чувство расслабленности не приходит.

2. Нарушение концентрации внимания, что особенно опасно для женщин, работа которых связана с подсчётами. Также нарушение концентрации сопровождается нарушениями функции запоминания.

3. Тяжелая депрессия, которая сопровождается реками слез и унынием. Самые простые проблемы могут казаться неразрешимыми задачами.

5. Повышенный аппетит, или изменение вкусовых предпочтений. Хочется сладенького или солененького, а чувство голода возникает намного чаще, чем в обычные дни.

6. Один из основных симптомов ПМС – это набухание молочных желез, ареолы сосков могут поменять цвет на более темный. Также возникает болезненность, или повышается чувствительность.

7. Отечность конечностей, отечность передней брюшной стенки. Многие женщины отмечают значительную прибавку веса в преддверии менструации. Это тоже симптом ПМС, но не стоит пугаться, лишние килограммы обычно уходят сразу после прихода менструации.

image

Симптомы и формы ПМС традиционно разделяют на 3 группы:

1. Психологические и эмоциональные нарушения.

2. Физические нарушения.

3. Общие нарушения.

Почему это происходит?

Предменструальный синдром связан с колебаниями гормонального фона. Это не психологическое заболевание, как называли его врачи 20 лет назад, а нормальное состояние организма женщины, который подготавливается к менструации.

ПМС может, проявляться в слабой форме ( цефалическая) – у вас болит голова, наблюдается сонливость и даже апатия.

Вторая форма – это отечная. У вас отекает передняя брюшная стенка, молочные железы, увеличивается масса тела, за счет задержки воды в организме.

Третья – нейропсихическаяформа, выраженная агрессией, раздражительностью, подозрительностью. Во время нейропсихической формы вас не покидает ощущение тревоги.

Последняя, опасная форма, – кризовая. Она сопровождается паническими атаками, затрудненным дыханием. Вы не можете глубоко вдохнуть воздух, боитесь выйти на улицу, остаться дома в одиночестве и т. д.

Симптомы не являются типичными для определенных форм ПМС. Они могут сочетаться друг с другом, проявляться поочерёдно в разных временных отрезках цикла. Но около 5% женщин отмечают, что во время ПМС могут вести себя нестандартно – истерики, депрессия, недоверие близким людям. В некоторых случаях симптоматика, характеризующая ПМС неопасна, а вот сложные реакции рекомендовано лечить медикаментозно.

image




Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации