г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Последствия переедания, употребления алкоголя в праздники, что делать

Преддверие Нового года… Хочется чуда, приятных изменений в жизни… А вот в состоянии ли это нам дать традиция обильного праздничного застолья, регулярных перееданий, непомерных спиртных возлияний? Давайте подумаем.

Что желают на любой праздник

Счастья, здоровья, удачи, исполнения желаний.. А приходит праздник, и почему-то он нам приносит не только хорошее… imageПочему мы в такие дни перестаем контролировать себя… Объедаемся, обпиваемся, машем рукой на обычную осторожность… Ведем себя так, будто Новый год или другой праздник — последнее, что может произойти в нашей жизни и

надо оторвать по полной!

Праздник, праздничное застолье — это хорошо, радостно, весело, а вот то, что мы ведем себя, как будто мы — вырвавшиеся из клетки на короткое время дети — не очень..

Мнение врача:

Врачи предупреждают о возможных последствиях переедания и употребления алкоголя во время праздников. Переедание может привести к острой большой живота, изжоге, тошноте и даже рвоте. Постоянное переедание может вызвать ожирение, повышенное давление и сахарный диабет. Что касается употребления алкоголя, избыток спиртных напитков может привести к отравлению, печеночным заболеваниям, а также ухудшению работы сердца. Врачи рекомендуют умеренное потребление еды и алкоголя во время праздников, а также уделить внимание физической активности и отдыху. В случае переедания или употребления алкоголя в избытке, следует обратиться за медицинской помощью.




Соблазны? Деликатесы? То, что праздник раз в году? Новые знакомые? Ожидание чуда?

Хотя какое уж тут чудо, если десятого января, собравшись на работу после дли-и-и-тельных праздничных застолий, вы не можете влезть ни в одну юбку или застегнуть любимый пиджак?

Я уже молчу, как все эти обильные вкусности-вредности за шикарным столом скажутся на вашем здоровье…

Впрочем, я прекрасно сознаю, что и вживаться в роль полного аскета на праздник — это чересчур!

Поэтому предлагаю вашему вниманию —

Техника безопасности на Новый Год и другие праздники

Уставшая женщина после уборки, готовки, установки елки, выбирания подарков родным и близким и еще 1000 мелочей в последние дни уходящего года, до праздничного стола добирается как до счастливого, драгоценного отдыха.

И тут же выпивает бокал шампанского на голодный желудок!

Через полчаса мы имеем полупьяную женщину, которой море по колено. Она забывает про фигуру, про умеренность, про благие намерения… У нее развязывается язык.. Что бывает не очень хорошо в малознакомых компаниях… Или на корпоративе…

А всего-то и надо, чтобы этого избежать — отдохнуть накануне праздничного застолья полчасика, да перед шампанским съесть кусочек чего-нибудь жирного.

Некоторые привереды скажут, как же вы, поборница здоровья, предлагаете вредность в рот употребить?

Да вот так! Просто, это меньшее зло, чем

последствия после неумеренного алкогольного возлияния и последующей
(вызванной воздействием алкоголя)

обжираловки
.

Опасность голодания перед праздничным перееданием

Так же ничего хорошего не будет, если вы весь день 31 декабря

проголодаете
, надеясь на то, что вот сейчас я малость похудею, что и шикарный стол не повредит.

Повредит! Еще как! Во-первых, вы съедите гораздо больше, чем планировали. Во-вторых, вы спровоцируете немаленький такой удар по вашей печени и желчному пузырю.

А в-третьих, я уже писала, что из голода нельзя выходить резко и тем более, сразу после голода кидать в желудок двухсуточную норму пищи. Последствия могут быть вплоть до попадания в стационар с серьезным пищевым отравлением.

Последствия употребления алкоголя на празднике

image
Обращу ваше внимание на особенность воздействия алкоголя на гипотоников.

Как мы знаем под действием этилового спирта сосуды  расширяются и, соответственно, давление падает. А оно ведь и так не очень большое у гипотоников… Голова закружится, человек может даже упасть..

Что делать в такой ситуации? Выпить крепкого чая, кофе, умыться прохладной водой. Неплохой эффект дает приток свежего воздуха.

Только не выходите на улицу самостоятельно. А то ведь при резком падении давления и до коллапса не далеко, а в морозы, да в новогоднюю ночь, свалиться где-нибудь и замерзнуть.. Это и врагу не пожелаешь!

Вообще, в праздники, количество обморожений, травм, ожогов катастрофически увеличивается. И тут дело не только в неосторожности и в больших количествах алкоголя в крови…

Люди настолько уходят в свои мысли, планы, мечтания… что практически не видят очевидные опасности! Они не в реальности, просто витают где-то в облаках… И не обязательно, что это розовые мечты, это может быть и депрессивный ад.

Правда последнее все же чаще накатывает после праздника, когда чуда не произошло, да и колбаса-антидепрессант закончилась. И тогда, спасайся, кто может!…

Последствия переедания, излишков спиртного image

После Нового года  и других продолжительных праздников в разы увеличивается количество вызовов скорой помощи, так как

  • случаются

    инсульты, инфаркты
    (вообще, сердечной мышце и сосудам трудно зимой,часто происходят перепады атмосферного давления, которые, к сожалению, могут закончится весьма плачевно).
  • «неожиданно» обостряются хронические болезни — начинают двигаться камни, случаются

    приступы печеночных и почечных колик,
    желудочно-кишечный тракт во всю «благодарит» своих хозяев.
  • депрессии, апатиивообще на каждом шагу.
  • начинают проявлять себя

    эндокринные заболевания
    , связанные с чрезмерным поступлением сахара и жира.






Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации