Наши ладони, вроде бы такие близкие и понятные. И в то же время, как много мы о них не знаем. А они могут нам сказать и о надвигающихся болезнях, и о тех, что уже есть… Надо только внимательно приглядеться с ним.
Восточная медицина уже давно трактует болезненности в различных зонах, как сигналы внутренних органов о помощи, сигналы, которые мы зачастую не видим или элементарно не обращаем внимания.
Я уже писала о подобных активных точках на ступнях, на ушной раковине, воздействием на которые можно улучшить свое самочувствие, давала и проекции соответствия проблем с позвонками развивающимся заболеваниям внутренних органов…
Теперь же мы поговорим о точках на руках соответствия наших органов:
Проекция органов на ладони
На рисунке можно увидеть, что большой палецруки отвечает за органы, расположенные в голове, самые высокие — безымянный и средний пальцы— представлены ногами, крайние пальцы — мизинец и указательный —руками соответственно.
Основная часть ладони — отвечает за внутренние органы нашего организма. Рефлексотерапевты воздействуют именно на эти точки.
Для того же, чтобы оздоровить себя вовсе не обязательно сразу идти к просвещенным китайцам. Активизировать органы и направить энергию в нужное русло мы можем и сами с помощью массажа кистей.
Мнение врача:
Массаж кистей рук и активные точки на ладони могут оказать благоприятное воздействие на здоровье. Врачи отмечают, что массаж помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и устранить болевые ощущения в руках. Активные точки на ладони, соответствующие различным органам и системам организма, могут быть стимулированы для улучшения общего самочувствия. Однако, важно помнить, что массаж не заменяет профессионального медицинского вмешательства при серьезных заболеваниях. Поэтому перед началом массажа кистей рук и работы с активными точками на ладони, рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки состояния здоровья и возможных противопоказаний.
Переплетаем пальцы в замок, крепко сжимаем и тянем в разные стороны.Тянем с напряжением, чувствуя как
вытягиваются фаланги
.
Следующим упражнением массируем каждый пальчик в отдельности, особенно тщательно проходясь по боковым поверхностям пальцев. Много точек находятся у основания пальцев, в месте прикрепления их к ладони. Уделите должное внимание и перепонкам между мальцами у основания ладони.
Если где-то обнаруживается
болезненность
, то этому месту уделяем повышенное внимание, мягко растирая и разминая его. Ощущения должны быть только
на граниболезненности.
В наших конечностях расположены множество нервных окончаний, как в кистях, так и в ступнях. Конечно же чувствительность рук у нас развита гораздо сильнее, мы больше ими чувствуем, больше ощущаем. И воздействуя на кисти, у нас много шансов повлиять на работу внутренних органов.
Сцепляем
парные пальцы правой и левой рук, энергично тянем
. Иногда при таком упражнение раздается щелканье. Это не страшно. Просто у вас так давно не разминались суставчики пальцев, и количество синовиальной жидкости в них уменьшилось. Когда же пальцы трещат при любом удобном случае — это уже может говорить о недостатке кальция в организме.
Сгибаем их и разгибаем на пределе возможностей, стараясь их в конце сгиба-разгиба зафиксировать. Пусть даже на 5-10 секунд.
Следующим упражнением мы начинаем
массировать ладонь.
Медленно, вдумчиво, буквально по миллиметру проходясь по косточкам пясти, по бугоркам, небольшим углублениям, линиям.
Конечно гадать по линиям рукимы не будем, однако определить болезни по руке, если приглядеться к ее особенностям можно, и узнать много нового и полезного о состоянии своего здоровья.
Опыт других людей
Массаж кистей рук – это эффективный способ улучшить общее самочувствие и здоровье. Люди, испытавшие на себе его действие, отмечают уменьшение болей в суставах и мышцах, а также улучшение циркуляции крови. Активные точки на ладони, стимулируемые массажем, способствуют общему расслаблению и снятию стресса. Кроме того, массаж кистей рук может помочь при болезнях, связанных с ладонью, таких как синдром карпального канала. Многие люди отмечают, что регулярный массаж значительно улучшает их общее физическое состояние.
Загрузка...
