8 (4812) 31-71-31, г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •   8 (4812)  30-47-84,  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Капуста — польза и вред для организма белокочанной, лечебные свойства

image

Чтоб не было пусто – вдоволь ешь капусту!Эта пословица про капусту белокочанную в нескольких словах отражает всю полезность этого овоща. Притом, что крепкие кочаны можно использовать в бесконечном множестве кулинарных блюд, народная медицина также успешно использует царицу осенних овощейиз семейства крестоцветных в своей практике.

Очищение капустой

Применение капустного листа помогает справиться со многими заболеваниями, насытить организм необходимыми витаминами. Но, прежде чем лечить и пополнять организм полезными веществами, скорее всего, стоит его почистить. В этом случае, сами по себе проходят многие недуги, так как являются следствием накопления токсинов. А вот капуста как раз очень поможет в генеральной уборке.

Чистка обычно начинается с кишечника. В этом органе как раз в большинстве своем и накапливаются шлаки, бактерии, скапливаются остатки пищи. Чтобы избавиться от такого тяжелого, ненужного груза, лучше всего применить однодневную соковую капустную диету. image

Мнение врача:

Капуста является ценным источником питательных веществ, таких как витамины, минералы и клетчатка. Врачи отмечают, что употребление белокочанной капусты способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина. Благодаря содержанию веществ, подавляющих развитие раковых клеток, капуста также считается профилактическим средством против онкологических заболеваний. Однако, врачи предупреждают, что избыточное употребление капусты может вызвать брожение в кишечнике и ухудшить состояние людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В целом, умеренное употребление капусты в пищу приносит организму больше пользы, чем вреда.




При стоматите, болезнях слизистой ротовой полости можно полоскать капустным соком, разведенным с водой.

Регулярное протирание кожи с угревой сыпью данным соком поможет снять воспаление, уменьшит жирность кожи, стянет расширенные поры.

Свежие листьякапусты — незаменимое средство при возникновении разного рода гнойных мокнущих ран, воспалении суставов, ушибах, пяточных шпорах, мастите на ранних стадиях. Листья следует наложить на пораженное место, зафиксировать повязкой. Если предварительно намазать капустные листы медом, то эффект будет лучше.

Теплый отвар капусты белокочанной пьют на ночь с медом при легочных заболеваниях, ОРЗ.

О пользе и вреде квашенной капусты — на эту статью alter-zdrav.ru переходим по ссылке.




Вред капусты, противопоказания

Во всем нужно знать меру. Одной капустой жив не будешь. Сбалансированное питание и своевременное лечение — это необходимые мероприятия для поддержания здоровья.

Не стоит употреблять капусту при:

  • при гастрите с повышенной кислотностью;
  • не рекомендуется при лактации, так как способствует газообразованию, коликам у малышей;
  • по тем же причинам не стоит увлекаться капусткой и беременным;
  • при имеющемся метеоризме свежую капусту рекомендуют заменить тушеной;
  • в большом количестве может вызвать обострение панкреатита.

Переборщив с капустой тоже можно нанести вред организму. Так что дружить с капустой надо, вводите ее в свое ежедневное меню, но при этом не стоит забывать о других сопутствующих здоровому образу жизни продуктах!

*****

Обсудив пользу и вред капусты белокочанной для здоровья, ее несомненные полезные лечебные свойства для организма, даже задумавшись о диете на капустном соке для похудения и очищения, не забываем нажать социальные кнопочки…

Частые вопросы

Какие полезные свойства имеет капуста для организма?

Капуста белокочанная богата витаминами С, К и укрепляет иммунную систему. Она также содержит клетчатку, которая полезна для пищеварения, и антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений.

Какие вредные свойства может иметь капуста для организма?

Сырая капуста может вызывать повышенное газообразование у некоторых людей из-за содержания клетчатки и сахаров. Также употребление больших количеств капусты может привести к нарушению щитовидной железы из-за содержания веществ, замедляющих образование гормонов щитовидной железы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте капусту в свой рацион как источник витамина С, который поможет укрепить иммунитет и защитить организм от простуды.

СОВЕТ №2

Приготовьте капустные листья в виде компресса для облегчения боли и воспаления при растяжениях или ушибах.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления сырой капусты в больших количествах, так как она может вызвать брожение в кишечнике и привести к вздутию.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации