Что такое гидротерапия и в чем ее польза для здоровья?
Вода— одна из самых необходимых для существования сред для организма, поэтому вовсе не удивительно, что возникло такое направление нетрадиционной медицины, как гидротерапия или водолечение. Сюда входит любое воздействие на организм водой, причем в любом агрегатном состоянии (вода, пар, лед).
Человек на 80% состоит из воды, поэтому вряд ли для кого-то будет удивлением, что испокон веков вода использовалась не только для утоления жажды, но и для лечебных целей.
Гидротерапия, именно так по-научному называются процедуры лечения водой, была известна еще с древних времен. Так, в древних текстах на санскрите часто упоминается лечебные процедуры на основе воды, к тому же столь знаменитые римские бани являются ни чем иным как гидротерапией.
Да и на Руси издавна были знамениты бани, так что наши предки тоже понимали пользу воды для здоровья. В Европе же гидротерапия распространилась лишь в XIX веке.
Виды гидротерапии и методы воздействия водой
Чаще имеет месть быть наружная гидротерапия(ванны, обливания, баня, сауна, контрастный душ), которые в первую очередь направлены на стимуляцию активности кровообращения, избавления от мышечных и суставных болей.
Внутреннее применение гидротерапиивстречается реже и у этого вида водолечения несколько меньше поклонников. И хотя идея внутренней гидротерапии достаточно благородна — очищение организма от шлаков, токсинов, но далеко не все согласны столь масштабно промывать свой кишечник. Потому как чаще всего имеется ввиду далеко не банальная клизма, а гидроколонотерапия (очищение всего кишечника струей воды под давлением).
Да даже у обыкновенных очистительных клизм существует много противников, считающих, что таким способом можно скорее занести инфекцию или вывести из организма полезные бактерии.
Так что все же более подробно остановимся на внешнем оздоровительном воздействии воды на здоровье.
Идея лечиться водой для Россиидалеко не нова, древние славяне охотно парились в бане, купались в проруби, бегали босиком по снегу. Чего не скажешь о средневековой Европе, в которой даже короли могли мыться всего пару раз в жизни.
Хотя, все же отдадим Европе должное, именно в ней, но уже в конце 19 века возникло научное обоснование (Приснитц, Кнейп) такого метода лечения, как гидротерапия.
Водолечение может быть частичным— ручные, ножные ванны, холодные компрессы, и общим— гидромассажные ванны, обливания, обтирания, обвертывания, воздействие пара в бане, кедровой бочке, недавно описанный мною душ Шарко.
Так же разновидности водолечения зависят от того, будет ли вода в чистом видеи тогда больше играются с температурой, давлением, или с лечебными добавками— скипидарные ванны, горчичные ножные ванны, солевые, хвойные, с настоями лекарственных трав, ароматическими маслами ванны.
Отдельно выделяют бальнеотерапию— лечение минеральными водами в виде ванн, ингаляций, орошений, клизм и внутреннего употребления. Она широко применяется на курортах, в санаториях, расположенных рядом с природными источниками.
Такие источники могут быть и термальными, то есть с температурой от 37 до 42 градусов по Цельсию. Что делает воздействие на организм человека более комплексным и эффективным.
Мнение врача:
Гидротерапия, или водолечение, является эффективным методом физиотерапии, рекомендованным многими врачами для лечения различных заболеваний. Вода оказывает благотворное воздействие на организм, улучшая кровообращение, укрепляя иммунную систему и снимая стресс. Однако, как и любая процедура, гидротерапия имеет свои противопоказания, такие как острые воспалительные процессы, сердечная недостаточность, гипертония и другие. Поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный курс гидротерапии, учитывая индивидуальные особенности пациента.
Загрузка...
