Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?И не болит, а жизнь отравляет. Эти слова можно отнести к пресловутому целлюлиту, о котором известно всем женщинам мирового пространства. Знаменитая на весь мир «апельсиновая корка» стоит костью в горле.
А всё из-за изменений в жировой ткани, неравномерно «стелющейся» под нашей кожей. Как только не пытается бороться с целлюлитом женская половина! Диетами себя изнуряет, специальными кремами намазывается, лечебные пояса носит, часами терпит антицеллюлитный массаж — и всё ради красоты.
Наиболее эффективным средством борьбы с целлюлитом, чтобы бы там ни говорили, является массаж. О массаже целлюлита и прочих домашних способах избавления от этой напасти и поговорим мы сегодня на страницах сайта alter-zdrav.ru.
Что такое целлюлит, его суть
Целлюлит– это застой жировой ткани с последующим ее отмиранием. Изменение подкожно-жирового слоя, которое ведет к нарушению микроциркуляции лимфооттока.
В народе эту проблему называют «апельсиновой кожурой, коркой». Синонимами «апельсиновой корки» в медицинских справочниках считаются «мелкобугристая липодистрофия», «липосклероз», «отечный фибросклероз», «дермапанникулит».
Целлюлит – не возрастная проблема. Первые признаки целлюлита могут уже наблюдаться в период полового созревания. Потом всплески активности разрастания жировых клеток приходятся на периоды гормональных всплесков — беременности, климакса.
Больше всего подвержены заболеванию: живот, бедра, ягодицы, верхние отделы рук. В этих зонах нарушается нормальное циркулирование жидкости, что становится причиной скапливания жировых отложений – они перестают своевременно высвобождаться.
В скором времени жировые «залежи» сами приводят к нарушению движения жидкостей в тканевых структурах. Образуется какой-то замкнутый круг, и разорвать его совсем непросто!
Мелкобугристая липодистрофия– двухголовая гидра, поскольку является не только косметическим недостатком, но и нарушителем нормального кровоснабжения на клеточном уровне. Вы потрогайте те места на своём теле, на которых прочно обосновалась бугристая корка – ощутили лёгкий холодок?
Действительно, кожа, поражённая целлюлитом, на ощупь холоднее, чем остальные зоны. Это свидетельствует о том, что кровообращение на пораженных участках менее интенсивное: клетки недостаточно снабжаются кислородом и необходимыми питательными элементами.
Мнение врача:
Целлюлит – это изменение в структуре подкожного жира, которое проявляется в виде неровностей и выпячиваний на коже, чаще всего на бедрах, ягодицах и животе. Причины его появления могут быть различными: гормональные изменения, нарушения в обмене веществ, неправильное питание, сидячий образ жизни.
Способы лечения целлюлита включают в себя комплексный подход: правильное питание, умеренные физические нагрузки, массаж, косметические процедуры. Врачи также рекомендуют использовать специальные крема и гели, содержащие активные компоненты для улучшения микроциркуляции и уменьшения жировых отложений.
Для избавления от целлюлита дома важно следить за питанием, употреблять больше воды, вести активный образ жизни, делать упражнения для укрепления мышц и регулярно проводить массаж проблемных зон. Важно помнить, что избавление от целлюлита – это длительный процесс, требующий терпения и упорства.