8 (4812) 31-71-31, г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •   8 (4812)  30-47-84,  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Чем полезен зелёный лук для организма, польза луковых перьев для здоровья

image

Зеленый лук— это дар природы, который позволяет круглый год обеспечивать наш организм витаминами. Уникальные свойства этого растения люди использовали для поддержания своего здоровья с давних времен, поэтому в межсезонье выращивали его у себя дома разными способами и в основном на подоконниках.

Сейчас его можно купить в любое время года в каждом супермаркете. Надо заметить, что в наши дни зеленый лук не утратил своей значимости и популярности. На дачных участках он всегда занимает достойное место. Сегодня мы подробнее поговорим о том, чем полезен зелёный лук для организма?

Что такое зеленый лук, фото

Зелёный лук— это лист в виде пера, который произрастает из репчатого лука при определенных способах посадки. В нём содержится огромное количество полезных компонентов: витаминов, минеральных веществ, пектинов, органических кислот, пищевых волокон, эфирных масел.

В основном

все ценные вещества находятся в его мясистой белой ножке
. На расстоянии десяти сантиметров от неё эти свойства немного снижаются, но все равно перья не утрачивают своего целебного действия.

image

Мнение врача:

Зелёный лук, богатый витаминами и минералами, приносит огромную пользу организму. Врачи отмечают, что луковые перья содержат витамины С, К и группы В, которые укрепляют иммунитет, способствуют здоровью кожи и улучшают пищеварение. Кроме того, зелёный лук обладает антиоксидантными свойствами, помогая защитить клетки от повреждений. Его регулярное употребление способствует снижению уровня холестерина и поддержанию здорового сердечно-сосудистого состояния. Врачи рекомендуют включать зелёный лук в рацион для поддержания общего здоровья и профилактики различных заболеваний.







Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации