Ягоды годжи — польза и вред, применяются ли ягоды годжи для похудения, вся правда

О ягодах годжи (см. фото) уже трубит весь интернет, еще бы — ноу хау в индустрии похудения. Еще каких-то лет пять назад об этом китайском сорте барбариса никто и не слышал, кроме местных жителей. Зато последнее время прямо эпидемия какая-то, куда в Нете не ткнешься — везде или реклама, или предложения о продаже натуральных ягод годжи…

Попробуем разобраться… Ну, то, что многие наши соотечественниц попробовали на себе ягоды годжи для похудения, не подлежит сомнению. Описываемый ими эффект колеблется от сногсшибательного и невероятно эффективного способа приятно худеть до разочарованного пожимания плечами и горестного демонстрирования полненьких боков и ляжек.

Личный опыт использования ягод годжи

Что касается лично меня, то я попробовала сушеные ягоды годжи(есть иногда встречающееся написание — ягоды годже, годжу) пару лет назад у распространителя продуктов для здоровья одной из дистрибьюторских компаний нашего города. Курсом пропить их у меня их тогда возможности не было по причине отсутствия запрашиваемых за эту чудо-ягоду средств. А может, из-за не особенного верования в чудо.

Но попробовать, я тибетские ягоды годжи попробовала…

Мнение врача:

Ягоды годжи давно привлекают внимание как панацея для похудения и общего улучшения здоровья. Мнение врачей на этот счет разделилось. Одни утверждают, что ягоды годжи содержат большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов, что благоприятно влияет на организм. Однако, другие врачи считают, что эффект ягод годжи на похудение не подтвержден научными исследованиями. Они предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как аллергические реакции и взаимодействие с лекарствами. Поэтому, прежде чем принимать ягоды годжи в качестве средства для похудения, важно проконсультироваться с врачом и учесть индивидуальные особенности организма.

Состав и полезные свойства ягод Годжи — китайского барбариса

Вообще, барбарис (и надо полагать, и китайская его разновидность) содержит много витамина С, хорошо усваиваемого железа, что позволяет его активно советовать при анемиях, ослабленным и часто болеющим людям.

Активно продвигаемый в рекламных проспектах лозунг об улучшении зрения тоже не обман, как и в се красно-оранжевые фрукты, овощи,китайские ягоды Годжи имеют в своем составе приличную концентрацию провитамина А,как известно, весьма благотворно воздействующего на органы зрения.

Так же барбарис обладает антиоксидантными, антиканцерогенными, в малых дозах хорошо влияющими на сосудистую систему свойствами. Даже незначительно снижает артериальное давление. Дает ощутимый заряд энергии.

Вообщем, что ягода Годжи приносит пользу, не никаких сомнений. Но, как и у всего в этом мире, есть свои противопоказания и у нее.