Я много слышала о висцеральном массаже, прежде чем его попробовать. Подкупало, что это чуть видоизмененная старославянская техника вправления живота, которым занимались еще бабки на Руси, а значит должна быть близка россиянам. Да и то, что это универсальная техника оздоровления, не могло не радовать.
Чем массаж висцеральный отличается от классического оздоровительного массажа
Массаж классический оказывает воздействие на мышцы, толщу кожи, связочный аппарат, разогревает и усиливает кровообращение большей частью поверхностно, а висцеральная терапия воздействует более глубоко на внутренние органы через брюшную стенку путем интенсивного сдавливания, сдвигания внутренних органов.
Висцеральный (абдоминальный) массажпризван ликвидировать лимфатический и венозный застой во внутренних органах, спазмированность органов ЖКТ, особенно желчевыводящих путей. После сеансов продавливания брюшной стенки убираются завалы в кишечнике, объем талии серьезно уменьшается, нормализуется функционирование органов пищеварения и выделения. Попутно улучшается внешний вид, состояние кожи, волос.
Старославянский (старорусский) массаж живота, внутренних органов сильно перекликается с китайским методом продавливания живота Тойфу.Массаж Тойфу считается мощной восточной техникой оздоровления, профилактикой раннего старения. Китайские целители говорят, что любое хроническое заболевание пищеварительной системы вызывает болезненные уплотнения в области живота, а тщательные обдавливания узлов способствуют их рассасыванию.
Мнение врача:
Висцеральный массаж – это эффективная методика, требующая особой техники и опыта. Врачи отмечают, что для выдержки в процессе выполнения этой техники необходимо иметь хорошую физическую подготовку и знание анатомии внутренних органов. Однако, дополнительное владение старославянской техникой может значительно облегчить процесс выполнения висцерального массажа. Эта техника позволяет более точно воздействовать на внутренние органы и улучшить результаты процедуры. Мнение врачей подтверждает, что сочетание висцерального массажа с использованием старославянской техники может значительно повысить эффективность лечебного воздействия на организм пациента.
Ну, так вроде все хорошо.. в теории. На практике все получилось не столь радужно. Попала я на прием к висцеральному практику с обострением своего извечного остеохондроза позвоночника. Мне сказали, что после висцерального массажа внутренних органов массажные манипуляции на позвоночнике пойдут просто на «ура»…
И он начал давить мне живот. Я думала, что я там и скончаюсь. Он вдавливал кулак в брюшную стенку настолько, что его по сути и видно не было. Я даже искала подобную картинку в Интернете, дабы проиллюстрировать технику, но столь глубокого проникновения в изображениях найти мне не удалось. Мне казалось, что я не могу дышать в принципе, слезы наворачивались на глаза. И на все мои протесты, я слышала только: «Бегать хочешь?»
Ну, кто ж не хочет? Но такими путями…
Сейчас, готовясь писать эту статью, просматривала информацию по теме и наткнулась на то, что это щадящая техника, практически безболезненная, при которой можно расслабиться… Я не то, что расслабиться, я разве что не орала от боли.
Меня хватило на 5 сеансов, и я «сдулась». Тридцать минут такого висцерального воздействия казались нескончаемыми и когда специалист переходил, наконец, к позвоночнику, я уже тихо отлетала.
Результаты
Справедливости ради, хочу заметить, что висцеральный массаж был достаточно эффективен, я стала меньше есть, похудела на 2 килограмма, объем талии уменьшился на три сантиметра, я за два дня победила сопутствующую всем этим мероприятиям простуду, да и обострение остеохондроза очень быстро сошло на нет.
Поэтому, резюмируя, я должна сказать, что практика висцерального массажа внутренних органовэффективная, мощная методика, но далеко не каждому подходящая по чувствительности. Или по болевому порогу.
Кстати, не исключен вариант, что это особенности техники именно конкретного висцерального массажиста, хотя он утверждал, что он работает по Огулову. 
Самомассаж живота
Висцеральный самомассаж живота не такой долгий, как профессиональная процедура. Его продолжительность около 10-15 минут. Начинается он с общих пощипываний абдоминальной области. Мы умасливаем кожу маслом (необязательно, просто удобнее), и начинаем последовательные продавливания с правого подреберья (печень, желчный пузырь), левого (поджелудочная железа), потом по периферии в области подвздошных гребней.
Затем приходит очередь области желудка, тонкого кишечника (зона пупка), низ живота (женские половые органы, толстая кишка, мочевой пузырь).
Затем с двух сторон мягкое сдавливание живота к пупку. С какой стороны будет меньше подвижность и возможный захват, там более патологические изменения имеются.
Можно делать абдоминальный массаж живота как пальцами, так и кулаками, округлыми небольшими палками, мячиком. Главное, что
вы сами регулируете силу нажатия, а значит, точно сильно не переусердствуете.
*****
Очень близок этой теме висцерального массажа вакуумный или баночный массаж, но о нем мы поговорим в следующий раз. Следите за обновлениями сайта alter-zdrav.ru.
Частые вопросы
Каковы основные принципы висцерального массажа?
Основные принципы висцерального массажа включают в себя работу с органами внутренней полости тела, улучшение их подвижности и функционирования, а также воздействие на соответствующие ткани и структуры для улучшения общего состояния здоровья.
Какие преимущества может принести висцеральный массаж?
Висцеральный массаж может помочь в улучшении пищеварения, уменьшении болей в области живота, улучшении дыхательной функции, снятии стресса и напряжения, а также в общем улучшении самочувствия и благополучия.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед тем как приступить к висцеральному массажу, убедитесь, что вы обучены этой технике или обратитесь к профессиональному массажисту. Неправильное выполнение массажа может привести к негативным последствиям для здоровья.
СОВЕТ №2
Подготовьте комфортную обстановку для проведения массажа: тихая музыка, приглушенный свет, удобная поверхность для пациента. Расслабленная атмосфера поможет достичь лучших результатов.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Перед началом массажа обязательно проведите консультацию с пациентом, уточните его состояние здоровья, наличие противопоказаний и жалобы. Это поможет избежать неприятных ситуаций и повысит эффективность процедуры.
Загрузка...
