8 (4812) 31-71-31, г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •   8 (4812)  30-47-84,  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Продуло шею: как и чем лечить шейный миозит

image

Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа.

Шею продуло — возникновение симптомов

Из-за этого в области шейных связок возникает воспалительный процесс, отек и спазм мышц, человек ощущает общее недомогание, боли, затрудненное движение головы и шеи.

Потом обычно пациент начинает пребывать в вынужденном положении (для предотвращения нового приступа боли), врач может прощупать уплотненные спазмированные мышцы шеи и плечевого пояса. Возможно онемение и покалывания в области пораженной мышцы. Бывает, что боль отдает в руку, трудно поднять руку или отвести ее, повернуть голову, кашлять.

Отличить миозит от шейного остеохондроза поможет несимметричность процесса, при миозите всегда боль локализуется с одной стороны, больного даже иногда перекашивает в сторону повреждения.

Мнение врача:

При шейном миозите важно обратиться к врачу для точного диагноза и рекомендаций по лечению. Врачи рекомендуют применять комплексный подход, включающий обезболивающие препараты, массаж, физиотерапию и упражнения для шеи. Также важно соблюдать покой и избегать резких движений, чтобы предотвратить обострение симптомов. В случае ухудшения состояния следует обратиться к врачу для корректировки лечения.








Профилактика миозита

После заболевания или при частых обострениях:

  • Не переохлаждайте шею, всегда закрывайте её от ветра шарфом и при возможности надевайте капюшон.
  • Во время длительной работы разминайте шею упражнениями, описанными выше.
  • Укладываясь спать, убедитесь в том, что вы легли удобно, голова не должна лежать слишком высоко.
  • Нельзя выходить на улицу с разгоряченным телом (например, сразу после бани, физических тренировок и т.д.).
  • Не делайте резких движений.
  • Подберите правильную, подходящую именно для вас, ортопедическую подушку.
  • В состоянии ремиссии показан контрастный душ.

Вот видите, ничего сложного в лечении в домашних условиях состояния, когда продуло шею, нет. Просто, не стоит отчаиваться, в облегчении шейного миозита важна регулярность усилий, применяемых средств, упражнений. И, конечно, без профилактики тут не обойдешься.

Частые вопросы

Какие симптомы сопровождают шейный миозит?

Шейный миозит обычно сопровождается болями в области шеи, ограничением движений головы, возможно появлением отека и мышечной напряженности.

Какие методы лечения шейного миозита существуют?

Лечение шейного миозита может включать применение обезболивающих препаратов, миорелаксантов, физиотерапию, массаж, упражнения для шеи, а также в некоторых случаях назначение курса физиотерапии.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения. Шейный миозит может иметь различные причины, поэтому важно получить точный диагноз и рекомендации специалиста.

СОВЕТ №2

Используйте обезболивающие мази или гели для снятия боли и уменьшения воспаления в области шеи. Однако перед применением любых лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №3

Проводите регулярные упражнения для шеи, чтобы улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Мягкие растяжки и повороты головы могут помочь в уменьшении напряжения и боли.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации