Продуло шею: как и чем лечить шейный миозит

Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа.

Шею продуло — возникновение симптомов

Из-за этого в области шейных связок возникает воспалительный процесс, отек и спазм мышц, человек ощущает общее недомогание, боли, затрудненное движение головы и шеи.

Потом обычно пациент начинает пребывать в вынужденном положении (для предотвращения нового приступа боли), врач может прощупать уплотненные спазмированные мышцы шеи и плечевого пояса. Возможно онемение и покалывания в области пораженной мышцы. Бывает, что боль отдает в руку, трудно поднять руку или отвести ее, повернуть голову, кашлять.

Отличить миозит от шейного остеохондроза поможет несимметричность процесса, при миозите всегда боль локализуется с одной стороны, больного даже иногда перекашивает в сторону повреждения.

Мнение врача:

При шейном миозите важно обратиться к врачу для точного диагноза и рекомендаций по лечению. Врачи рекомендуют применять комплексный подход, включающий обезболивающие препараты, массаж, физиотерапию и упражнения для шеи. Также важно соблюдать покой и избегать резких движений, чтобы предотвратить обострение симптомов. В случае ухудшения состояния следует обратиться к врачу для корректировки лечения.

Профилактика миозита

После заболевания или при частых обострениях:

Не переохлаждайте шею, всегда закрывайте её от ветра шарфом и при возможности надевайте капюшон.

Во время длительной работы разминайте шею упражнениями, описанными выше.

Укладываясь спать, убедитесь в том, что вы легли удобно, голова не должна лежать слишком высоко.

Нельзя выходить на улицу с разгоряченным телом (например, сразу после бани, физических тренировок и т.д.).

Не делайте резких движений.

Подберите правильную, подходящую именно для вас, ортопедическую подушку.

В состоянии ремиссии показан контрастный душ.

Вот видите, ничего сложного в лечении в домашних условиях состояния, когда продуло шею, нет. Просто, не стоит отчаиваться, в облегчении шейного миозита важна регулярность усилий, применяемых средств, упражнений. И, конечно, без профилактики тут не обойдешься.

Частые вопросы

Какие симптомы сопровождают шейный миозит?

Шейный миозит обычно сопровождается болями в области шеи, ограничением движений головы, возможно появлением отека и мышечной напряженности.

Какие методы лечения шейного миозита существуют?

Лечение шейного миозита может включать применение обезболивающих препаратов, миорелаксантов, физиотерапию, массаж, упражнения для шеи, а также в некоторых случаях назначение курса физиотерапии.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения. Шейный миозит может иметь различные причины, поэтому важно получить точный диагноз и рекомендации специалиста.

СОВЕТ №2

Используйте обезболивающие мази или гели для снятия боли и уменьшения воспаления в области шеи. Однако перед применением любых лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №3

Проводите регулярные упражнения для шеи, чтобы улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Мягкие растяжки и повороты головы могут помочь в уменьшении напряжения и боли.