Неконтролируемое высокое давление увеличивает возможность серьезных заболеваний, в том числе, инсультов, инфарктов и прочих ударов. Гипертония обычно развивается очень долго, а после шестидесяти лет бывает у большинства населения. Но каковы основные симптомы гипертонии?
Конечно, в первую очередь это повышенное кровяное давление, которое идет в совокупности с головной болью, болями в сердце, отечностью, кровью из носа, одышкой и падением качества зрения. Кроме этого, может появиться чувство тревоги, излишнее выделение пота, бессонница, насморк.
Как диагностировать гипертонию
Во-первых, при посещении врача ваше артериальное давление должно быть повышено, а именно, верхнее давление выше 140 мм рт. ст., а нижнее – выше 90 мм рт. ст. Давление измеряется как минимум дважды. К тому же сдается общий анализ мочи и анализ мочи по Нечипоренко. Кардиологом назначаются анализы и процедуры для диагностирования работы сердца.
Это может быть электрокардиограмма (определяет работу сердца в покое и после нагрузки), физикальная диагностика (прослушивание ритмов и шумов сердца), допплерография (определяет уровень прохождения крови по сосудам), артериография (определяет состояние артериальных стенок).
Ваш лечащий врач может направить вас на осмотр к офтальмологу для осмотра глазного дна. Обычно при гипертонии сужаются глазные артерии, а также уменьшается сетчатка глаза. Если у вас запущенная гипертония, то могут начаться разрывы вен и их кровотечение. Кроме этого, ухудшается острота и качество зрения. Следующим анализом может стать УЗИ почек и всей мочеполовой системы. При гипертонии тяжело подвергаются изменению почечные ткани и увеличиваются надпочечники. Как следствие – появляется почечная недостаточность. Выгоднее всего будет найти центр, в котором проводится комплексная диагностика гипертонии и гипертонического криза.
Как появляется гипертония
Гипертония может появиться при хронических заболеваниях почек и сопутствующих органов, болезнях аорты, ожирении. Также к повышению артериального давления приводит неправильное питание, сидячий образ жизни и полное отсутствие спорта в вашей жизни. Давление повышают нервные перегрузки, стрессы и депрессии. Нагрузки нервов вызывают болезни сердца, типа тахикардии. А она, в свою очередь, вызывает повышение артериального давления.
Как избежать гипертонии и как бороться с ней, когда диагноз уже поставлен
Начинать следить за давлением стоит еще с молодых лет. Современный образ жизни отличается недосыпами, постоянными нервными срывами и стрессами, зависанием в соцсетях, что приводит к нагрузке не только глаз, но и мозга, неактуальность спорта и здорового питания. Именно поэтому существует высокий риск заболеть гипертонией еще в молодые годы. Как избежать гипертонии?
- Исключить вредные привычки, такие как курение, алкоголь, наркотики.
- Контролировать свой «метаболический синдром». У каждого человека он индивидуален.
- Сдать анализ крови на инсулин и поддержку глюкозы организмом. Также стоит проверить липиды в организме и уровень холестерина.
- Начните заниматься физкультурой, но с постепенным увеличением нагрузки. Иначе можно сделать только хуже. В основном желательно заниматься ходьбой, бегом трусцой, лыжами и другими атлетическими видами спорта. Но обязательно важно заниматься спортом, согласовывая это с врачом.
- Нужно начинать дополнять свою пищу магнием, насыщая им свой организм.
- Необходимо снизить уровень нервных нагрузок. Чаще занимайтесь тем, что вас расслабляет. Читайте книги, слушайте музыку. Займитесь аутотренингом или медитацией.
- Снизьте уровень принимаемых лекарств, которые повышают артериальное давление, либо замените их на другие. К таким лекарствам относятся оральные контрацептивы, афродизиаки и Виагра.
Во-первых, лечение гипертонии невозможно, потому что данная болезнь является хронической. Но реально сбавить болевой синдром, немного погасить ее симптомы и остановить развитие гипертонии на более сложные стадии при помощи некоторых советов, которые не только избавят вас от возможности болезни, но и облегчат вам жизнь.
Добавьте в свой рацион такие витамины, как рыбий жир, таурин, магний В6. Если у вас больные почки, то в первую очередь нужно вылечить их. Возможно, основные симптомы гипертонии уйдут после того, как вы вылечите заболевания мочеполовой системы. Для установления болезни почек, нужно сдать общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, анализ на стерильность и по Зимницкому. Следует сдать общий анализ крови и кровь на креатинин. Принимать антагонисты кальция (Амлодипин) + ингибитор АПФ (Ренитек).
Также стоит проверить работу щитовидной железы. Для этого нужно посетить эндокринолога. Скорее всего, он назначит вам сдать кровь на гормоны T3 и T4 для определения тиреотропного гормона гипофиза (ТТГ).
Если вы болеете диабетом, то вам поможет только еще большее снижение потребления солей и сахара.
Читайте также:
При нарушенном метаболизме вам нужно привести свой вес в норму и восстановить метаболический синдром. Ожирение также грозит болезнями сердца, нарушением нервной системы и появлением сахарного диабета более высокой степени. Каждое свое действие согласуйте с лечащим врачом!
Существует еще и народное лечение гипертонии. По советам самым действенным средством являются семена льна. Их употребляют в размельченном виде по три-четыре ложки в день. Можно добавлять в супы, салаты либо употреблять в чистом виде.
Кроме этого, действенным средством является настойка из сосновых шишек. Настаивать нужно в течение недели. Необходимо принимать три раза в день перед едой по чайной ложке.
Чеснок разжижает кровь и улучшает ее проходимость по артериям. Существует рецепт, который подходит всем. Нужно настоять мелко нарезанный чеснок в течение суток. Затем выпивать утром приготовленную воду, после чего делать новый настой. Также можно съедать зубчик чеснока по утрам.
Если гипертония переросла в гипертонический криз, то вам следует ознакомиться со списком препаратов «неотложки», которые должны находиться у вас в аптечке.
- Кетанов.
- Фентоламин.
- Апрессин, Тонорма.
- Гинетон, Катапресан.
- Нитропруссид.
- Эналаприл и Эсмолол.
В первую очередь при гипертоническом кризе вызовите скорую помощь. Затем обеспечьте поток свежего воздуха. Разденьтесь, откройте окна, лягте в положение, которое не утруждает вашего дыхания, поверните голову на бок. При появлении сильных болей в груди можно принять Нитроглицерин. Обязательно не дать себе поддаться панике и не почувствовать себя беспомощным. Позвоните родственникам, попросите утешения. В таких случаях необходимо с кем-то говорить. В крайнем случае, наберите телефон доверия.
Чтобы диагностировать гипертонический криз, вам нужно сдать биохимический анализ крови. Он покажет уровень мочевины, холестерина, глюкозы и других составляющих. Но только в том случае, если их уровень значительно повышен. Также необходимо суточное измерение давление. В этом поможет датчик Холтера, который крепится к пациенту на долгое время. Вам может быть назначена эхография, которая поможет определить повреждения миокарды, клапанного аппарата. Возможно лечение медикаментами, такими как мочегонные средства, успокаивающие и сосудорасширяющие, транквилизаторы и расслабляющие лекарства.
При гипертоническом кризе нужно держать строгую диету. Исключить острую и жирную пищу. Также следует исключить любые напитки, содержащие кофеин и процент алкоголя. Потребление газировки и чая необходимо снизить. Стоит исключить выпечку, шоколад и большинство других сладостей. Постарайтесь максимально снизить потребление соли, яиц и жирных сортов мяса. Обязательно откажитесь от гиподинамии (сидячего образа жизни).
Частые вопросы
Какие причины могут вызвать гипертонию?
Гипертония может быть вызвана различными факторами, включая наследственность, неправильное питание, сидячий образ жизни, избыточный вес, стресс, употребление алкоголя и курение.
-
Читайте также:
Какие анализы нужно сдавать для диагностики гипертонии?
Для диагностики гипертонии врач может назначить следующие анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови (включая измерение уровня холестерина и глюкозы), анализ мочи, измерение артериального давления, ЭКГ, УЗИ сердца и почек.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам контролировать его уровень и своевременно обнаружить повышение. Для измерения давления используйте тонометр и следуйте инструкциям по его использованию.
СОВЕТ №2
Сдавайте анализы на уровень холестерина в крови. Высокий уровень холестерина может быть одной из причин гипертонии. Регулярное контролирование уровня холестерина поможет вам принять меры для его снижения и предотвратить развитие гипертонии.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень сахара в крови. Диабет может быть связан с повышенным артериальным давлением. Сдавайте анализы на уровень глюкозы в крови и следуйте рекомендациям врача по контролю уровня сахара.
Загрузка...
