Написав недавно статью о приспособлениях для массажа взрослых, решила не обделять наших деток вниманием и не откладывать обещание в долгий ящик. Поэтому сейчас мы будем делать массажный коврик для детей … самостоятельно!
Впрочем, такой коврик запросто могут использовать взрослые с чувствительной кожей, да и просто умельцы, которым не лень потратить пару-тройку часов своего времени, что создать полезную для здоровья и восстановления энергии общего состояния вещь.
Как сделать массажный коврик для детей своими руками
Массажные коврики для детей, как правило, делаются из подручного материала — камушки-голыши, пуговицы разных размеров, карандаши, пробки от пластиковых бутылок, массажные губки, веревочки, бусинки и т.п.
Это все приклеивается или нашивается на плотную ткань. Желательно сделать в виде небольшой красочной дорожки, чтобы малышу было интересно топать по этому разноцветному коврику.
Мнение врача:
Врачи рекомендуют обращать особое внимание на гигиеничность и безопасность массажных ковриков, особенно при работе с детьми. Самостоятельно сшитый коврик может не соответствовать стандартам качества и безопасности, что может привести к различным негативным последствиям. Перед использованием такого коврика необходимо убедиться, что он не содержит вредных материалов, не вызывает аллергических реакций и обеспечивает правильную поддержку для детского тела. При работе с детьми в Африку, где условия гораздо более экстремальные, важно обеспечить безопасность и комфорт при проведении массажных процедур.
Можно на таком массажном коврике поиграть, попрыгать, сделать несколько физкультурных упражнений. Если малыш будет веселиться и преодолевать препятствия вместе с мамой или другим близким ему человеком, то из скучного колючего «надо» коврик превратится в сказочное «хочу».
Ребенок в состоянии фантазирования и игры способен увидеть в вашем творческом предмете стимулирования активных рефлекторных точек «горы и реки, перебираться через овраги и густой кустарник».
Массажный коврик для профилактики плоскостопия
Первые упражнения для профилактики детского плоскостопиястоит ограничить 2-3 минутами, потом доводим игру преодоления массажной тропинки до 6-7 минут.
Лучше пройтись по такой, сделанной самостоятельно, массажной дорожке пару раз в день, чем насильно удерживать на ней ребенка, только бы он отстоял положенное время. С детьми приходится быть творческими людьми, они не любят обязанностей и скучного повторяющегося изо дня в день времяпрепровождения.
Будет здорово, если ребенок в игровой форме встанет на носочки, потянется, перекатится на пяточки, походит задом наперед, попрыгает на одной ножке, покосалапит как мишка, изобразит белочку, поскачет, как лягушка…
Упражнения на массажном коврике напрямую зависят от возраста ребенка и его игровых предпочтений. Моя дочка, например, обожала изображать различных зверюшек, а сын «превращался» в танк и медленно и основательно преодолевал все препятствия.
Массажный коврик для детей своими руками с наполнителями
Другой разновидностью идут массажныековрики с различными наполнителями, чаще всего берутся различные крупы — гречка, рис, горох, овес, пшеница, чечевица, фасоль. Коврик делается отдельными секциями с разными крупами, так чтобы детские ножки каждый второй-третий шаг делали уже по новому наполнителю.
Можно сделать массажный коврик в виде дорожкии распевать на нем песенку Красной шапочкииз одноименной телевизионной сказки. Помните:
|
«Если долго, долго, долго, Если долго по тропинке, Ехать, прыгать и бежать, То наверно, верно, верно, То наверно, можно, можно Можно в Африку придти…» |
Вот эта песенка, если забыли:
А вот еще один вариант массажной дорожки-тропинки:
Загрузка...
