Какой алкоголь понижает, а какой повышает давление

Спор на тему, есть ли алкогольные напитки, понижающие артериальное давление, возник уже давно, и единого мнения здесь не существует. Одни считают, что гипертония и алкоголь – вещи несовместимые, другие утверждают, что определенные горячительные напитки в небольших дозах способствуют нормализации, и даже понижению давления. Так ли это, давайте разберемся.

Как алкогольные напитки влияют на организм

Прежде всего, рассмотрим процесс физиологического воздействия этанола (или этилового спирта) на организм человека. Спирт, попадая в желудок, в неизмененном виде поступает далее в кишечник и уже оттуда всасывается в кровь. При этом стенки сосудов расширяются, они становятся более эластичными, кровь передвигается по ним свободнее, и таким образом на какое-то время давление падает.

Исходя из вышеизложенного, кажется очевидным положительное влияние алкоголя на гипертоническую болезнь. Но на самом деле спиртное оказывает разрушающее воздействие на стенки сосудов, а не укрепляет их. После первоначального расширения сосудов происходит их резкое сужение, увеличивается частота сердечных сокращений. К тому же этанол провоцирует выброс адреналина и других гормонов в кровь, что представляет собой большой стресс для организма и далеко не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья, понижает работоспособность.

Таким образом, эффект понижения давления при приеме алкоголя является кратковременным.

Факторы, влияющие на изменение давления при употреблении алкоголя

Следует также учитывать, что большое значение при употреблении алкоголя имеют такие факторы:

• возраст;
• пол;
• общее состояние здоровья;
• образ жизни;
• наследственность;
• индивидуальные особенности организма;
• качество и, пожалуй, самое главное, количество употребляемого алкоголя.

Другими словами, молодой человек, активно занимающийся спортом, выпивший за дружеской встречей бокал хорошего вина, будет иметь гораздо меньше проблем с давлением, чем мужчина солидного возраста с лишним весом, выпивший целую бутылку водки сомнительного происхождения.

Сколько в граммах

Подробнее хотелось бы остановиться на количестве выпиваемого спиртного, ведь многие слышали, что 50 мл домашнего красного вина в день – это чуть ли не залог богатырского здоровья на долгие годы. Так ли это на самом деле?

Этиловый спирт, по сути, является ядом, убивающим все живое. Именно из-за данного свойства он широко применяется в медицине в качестве обеззараживающего средства. Попадая в организм, спирт убивает также и наши клетки. Наибольшей концентрации этанол достигает в клетках печени и головного мозга. Для гибели клеток в этих органах достаточно принять более 20 мл спирта для мужчин и более 10 мл для женщин. Это означает, что при приеме менее 20 мл спирта опасная концентрация этанола не возникает. 20 мл спирта – это, соответственно, 50 мл водки или коньяка, 150 миллилитров красного вина и 330 миллилитров светлого пива.

Говоря о количестве, необходимо упомянуть и о содержании калорий в спиртосодержащих продуктах. Так, в 1 грамме алкоголя находится до 7,5 ккал, что не намного ниже, чем в чистом жире (9,3 ккал на 1 г). Сжечь такой объем достаточно сложно при малоподвижном образе жизни, что косвенно опять-таки приводит к повышению артериального давления.

Так можно ли пить коньяк при гипертонии

Тем не менее в народе широко распространено мнение, что некоторые виды алкогольных напитков в малых дозах понижают артериальное давление. К ним относят в первую очередь коньяк и белые сорта вин. Правда, те, кто так считает, не могут объяснить, почему именно эти напитки являются относительно безопасными для гипертоников. И действительно, никаких научных подтверждений тому, что одна рюмка коньяка в день способна решить проблему повышенного давления, нет.

Коньяк – это крепкий спиртной напиток, и его действие на организм абсолютно такое же, как и у иных алкогольных напитков. После приема абсолютно любой дозы алкоголя вначале наступает общее возбуждение организма (при этом поднимается кровяное давление и учащается пульс), которое затем сменяется вялостью и сонливостью. Давление резко падает и снижается сердцебиение.

Для человека, страдающего артериальной гипертензией, такие перепады представляют серьезную опасность. Состояние его после принятия алкоголя, по сути, такое же, какое во время гипертонического криза. Но человек, возбужденный алкоголем, не ощущает этого и не принимает никаких мер для нормального функционирования сердца и кровеносных сосудов. А это резко ухудшает его состояние. Вот почему употребление бренди или водки даже в самых незначительных количествах для тех, у кого выявлена артериальная гипертензия, не только крайне нежелательно, но и крайне опасно.

Человек, страдающий гипертонией, в первую очередь должен обратиться за помощью к опытному врачу, который подберет ему комплексное лечение. Вопрос, может ли конкретный больной позволить себе иногда выпить спиртное, и какое именно, решает опять-таки его лечащий врач.

Подведем итоги

В заключение хочется сказать, что миф о пользе небольшой дозы алкоголя при повышенном артериальном давлении имеет под собой реальную основу, т. к. алкоголь обладает свойством на непродолжительное время расширять стенки кровеносных сосудов, а это приводит к понижению давления. Но, как мы уже выяснили, эффект этот длится совсем недолго. После него наступает обратная реакция: стенки сосудов резко сужаются, и давление повышается. Поэтому если у вас часто наблюдается повышенное давление, помните, что ни один вид алкогольного напитка не снижает артериальное давление и не лучшим образом влияет на гипертоническую болезнь.

Конечно, каждый самостоятельно принимает решение, выпить ли бокал шампанского в новогоднюю ночь, но подумайте, что вам даст один этот бокал по сравнению с сэкономленными деньгами на лекарства от давления, хорошим самочувствием и нерастраченным попусту здоровьем.

Частые вопросы

Какой алкоголь понижает давление?

Алкоголь, который может понизить давление, включает в себя красное вино и пиво. Они содержат соединения, такие как резвератрол и флавоноиды, которые могут расширять сосуды и способствовать снижению артериального давления.

Какой алкоголь повышает давление?

Алкоголь, который может повысить давление, включает в себя жесткие спиртные напитки, такие как водка, текила и виски. Эти напитки содержат больше алкоголя и могут вызывать сужение сосудов, что приводит к повышению артериального давления.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте употребления алкоголя, особенно в больших количествах. Алкоголь может повысить давление и увеличить риск развития гипертонии. Если у вас уже есть проблемы с давлением, рекомендуется полностью отказаться от алкоголя.

СОВЕТ №2

Если вы все же решите выпить алкоголь, предпочтите красное вино. Красное вино содержит антиоксиданты, которые могут помочь снизить давление. Однако употребление вина должно быть умеренным, не более 1-2 стандартных порций в день для мужчин и 1 порции для женщин.

СОВЕТ №3

Избегайте крепких алкогольных напитков, таких как водка, коньяк или текила. Они могут повысить давление и вызвать сердечные проблемы. Если вы все же решите выпить крепкий алкоголь, делайте это с осторожностью и в умеренных количествах.