Обдуманный подход к похудению
Но, все же обдуманный подход к похудению, особенно, если сесть на диету собирается человек в возрасте после 40 лет или с хроническими заболеваниями, крайне необходим.
Почему, это важно? Обычно, для набора веса есть свои причины, и для каждого человека они индивидуальны. Далеко не все полные люди регулярно передают и мало двигаются (что считается основной причиной лишнего веса!).
У кого-то может быть серьезно нарушен обмен веществ и вырабатываемые в недостатке или излишке гомоны препятствуют намерению стать стройной и подтянутой, кому-то нельзя худеть быстро, а кто-то сначала обязательно должен пройти курс лечения у эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога, чтобы предотвратить побочные следствия «своего похода за красивой фигурой и здоровьем».
Что же стоит проверить худеющим женщинам и мужчинам, какие анализы сдать перед диетой?
Мнение врача:
Перед началом диеты важно пройти комплексное обследование, чтобы определить общее состояние здоровья и выявить возможные противопоказания. Врачи рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ мочи, а также проверить уровень гормонов и функцию щитовидной железы. Эти анализы помогут выявить возможные проблемы с обменом веществ, наличие воспалительных процессов или дефицит витаминов и минералов. Такой подход позволит разработать персонализированную диету, учитывающую индивидуальные особенности организма и минимизирующую риск негативных последствий.
Загрузка...
