Но, честно, мне бы так ошибаться и ошибаться, я от комплекса упражнений Александра Шишонина для шейного отдела позвоночника в полном восторге, ко мне вернулась работоспособность, перестало повышаться артериальное давление, да, я стала просто лучше спать.
Я все оттягивала, не писала статью о шейной гимнастике Шишонина, собиралась с мыслями, но…
Вот уже три дня, как все будто сговорились:у мамы обострился шейный остеохондроз, подруга жалуется на боли в шее, племянник ходит, как деревянный и, если зовут, поворачивается всем корпусом. К такому четкому и однозначному сигналу, как не прислушаться?
Поэтому это статья… о
лебединой шее!
Кто-то может сказать, что лебеди более грациозны, чем жирафы… Возможно. А почему, они более грациозны? — продолжаю я детские вопросы.
Почему лебединая шея практичнее (ответ из анатомии)
У жирафа, как, впрочем, и у человека,
7 шейных позвонков, а у
лебедя — 31! Естественно, что чем больше позвонков, тем изящнее получается изгиб, поворот и похожие движения, которым мы немного завидуем.
Но, как бы мы не старались, новых позвонков у нас не прибавится и нам придется обходиться теми, которыми нас наградила природа.
Мнение врача:
Гимнастика доктора Шишонина для шеи, предназначенная для укрепления мышц и улучшения подвижности шейного отдела позвоночника, может быть полезной при шейном остеохондрозе. Врачи отмечают, что выполнение специальных упражнений помогает уменьшить напряжение и боли в области шеи, улучшить кровообращение и снизить риск обострений заболевания. Регулярные занятия гимнастикой доктора Шишонина могут стать важной частью комплексного лечения шейного остеохондроза и способствовать улучшению общего состояния пациента.
Загрузка...
