Сегодня мы поговорим о поясах для похудения, эффективны ли они, помогают ли сбросить лишние килограммы?
Как же хочется выйти на пляж летом, пройтись перед рядами отдыхающих и ловить на себе восхищённые, да и что греха таить, иногда завистливые взгляды. К сожалению, зимние тихие вечера не всегда способствуют активному образу жизни и лишь немногие, самые благоразумные, все холодные месяца года продолжают посещать спортзалы. В основном же о стройной талии вспоминается лишь когда приближается лето и пора отпусков.
Массажный пояс для похудения — польза и применение
C использованием массажного пояса для похудения живота красивая фигура, подтянутое тело, рельефные мышцы больше не является совсем уж недостижимой мечтой.
Устройство объединяет в себе множество функций, таких как моделирование фигуры, похудение и массаж в одном аппарате. Он поможет вам избавиться от лишних килограмм, подтянуть обвисшие бока, разгладить и сделать кожу более мягкой и нежной.
Пояс поможет вам расслабиться после тяжелого рабочего дня или физической работы, женщинам поможет восстановить фигуру после беременности, убрать дряблый живот после кесарева сечения.
Устройство не только помогает избавиться от лишнего веса, но и убирает целлюлит и растяжки. Так же такой пояс поможет вам избавиться от болей в спине, остеохондрозе, болях в почках, улучшит обмен веществ.
Вы можете использовать его для тренировки мышц бедер, живота, ягодиц. Пока вы расслабляетесь после работы, готовите ужин, занимаетесь любыми домашними делами, пояс видоизменяет ваше тело.
Он очень удобен для переноса, не занимает много места, поэтому вы всегда можете носить его с собой, брать на отдых и даже в путешествие. Это устройство поможет вам приобрести достойную фигуру без множества усилий.
Наибольший эффект вы сможете достичь в комплексе с диетой, а так же с физической нагрузкой. Эффективность работы пояса в этом случае увеличивается почти в 2 раза.
Противопоказания пояса для похудения
Имеется ряд противопоказанийпри использовании массажного пояса.
- Во-первых, тромбоз и острые заболевания.
- Во-вторых, не стоит использовать приспособление во период ожидания ребенка.
Рекомендуемый сеанс массажа составляется от 10 до 15 минут для женщин, а для мужчин от 20 до 25 минут. Проводить сеанс массажа лучше дважды в сутки. Организм любого человека уникален, оттого время применения приспособления зависит от вашего пола, возраста, комплекции.
Пояс обычно крепится на липучках, поэтому подойдет каждому, так как регулируется по длине. Устройство имеет несколько режимов работы. Вибрация может быть непрерывная и с перерывами.
Мнение врача:
Пояса для похудения часто рекламируются как эффективное средство для быстрого снижения веса. Однако мнение врачей на этот счет неоднозначно. Некоторые специалисты утверждают, что пояса могут помочь уменьшить объем талии за счет улучшения кровообращения и усиления потоотделения в области живота. Однако другие врачи считают, что эффект от использования поясов для похудения временный и может привести к ослаблению мышц живота и спины. Также носить пояса длительное время может вызвать различные негативные последствия, такие как раздражение кожи, нарушение дыхания и давления на внутренние органы. Поэтому перед использованием поясов для похудения рекомендуется проконсультироваться с врачом и обратить внимание на здоровый образ жизни, включающий правильное питание и регулярные физические упражнения.
Пояса с эффектом сауны
Неопреновый пояс, благодаря структуре своего материала, создаёт эффект сауны, когда при разогреве начинается усиленное потоотделение, сопровождающееся потерей некоторого веса.
Тем же эффектом обладают и термо-пояса, где выставляется определённая температура, необходимая для разогрева кожи. К плюсам таких поясов можно отнести улучшение кровообращения, вывод токсинов и шлаков при обильном потоотделении.
К сожалению, быстрая потеря веса после тренировки с неопреновым поясом и после ношения термо-пояса, не особо отразится на сжигании жиров, ведь то, что уходит, всего лишь жидкость, так необходимая телу любого человека.
Эффект от их применения совсем недолог, ведь после полученных нагрузок каждый восполняет свою потерю влаги, выпивая положенное количество воды, восполняя таким образом утрату.
Пояса — миостимуляторы электрическими импульсами
Миостимуляторы— пояса, работающие с помощью электрических импульсов, стимулирующих и заставляющих мышцы сокращаться, создавая некоторую нагрузку, способствующую их укреплению.
При этом отметим, что длительное воздействие электро-импульсов на тело человека не всегда безвредно, так что увлекаться и считать такой способ единственно верным для потери веса не стоит.
Пояса миостимуляторы эффективно применяются в лечебных учреждениях, когда, в силу определённых причин, больной не может использовать свою двигательную функцию.
В этом случае избежать мышечной атрофии помогает именно такой прибор, в силу простоты использования и его достаточной эффективности. При этом домашние, бытовые варианты таких поясов не всегда действенны.
Для тех, кому по какой — либо причине нельзя заниматься спортом, миостимуляторы — неоценимая вещь. Это маленький тренажерный зал в кармане, они очень эффективны и не требуют много места. При изобретении они задумывались для реабилитации больных долгое время находящихся в обездвиженном положении, как одно из средств физиотерапии. Сейчас диапазон их действия довольно широк. Начиная от массажа лица, до прорабатывания большой группы мышц всего тела.
Какой лучше выбрать миостимулятор
В больницах и косметических салонах используют стационарные профессиональные миостимуляторы. Они представляют собой высокотехнологичные аппараты и используются больше в лечебных целях. Современные аппараты совместимы с ПК и могут выполнять сложнейшие функции.
Для личного использования применяют миостимуляторы компактного профессионального типа. Выбор их сейчас достаточно широк. Состоят такие аппараты из блока управления, электрических кабелей и электродов. Все они отличаются по цене и технологическим функциям. Бывают 2-х, 4-х, и 6-ти канальные аппараты.
Разнообразные комбинации импульсов тока и частоты его повторения создают различный эффект. И чем больше каналов, тем больше комбинаций можно создать. Например, для коррекции фигуры необходимо как минимум 6 каналов. А для лечебной физиотерапии достаточно 2-х или 4-х каналов.
Если вы хотите купить миостимуляторы для похудения, то обращайте свое внимание на многоканальные аппараты с хорошими качественными электродами. Они должны быть четырехугольной формы и располагаться в специальных чехлах из нетканого материала, чтобы не было прямого контакта с телом. Также очень важен уровень тока в импульсе. На разные зоны воздействия нужен разный импульс тока.
В хороших миостимуляторах имеется три основных режима:
- это миостимуляция,
- обязательно режим лимфодренаж, способствующий выведению излишков жидкости из организма,
- и основной для похудения и коррекции фигуры режим электоролиполиз.
Если вам нужен аппарат для того, чтобы подтянуть мышцы живота, можно приобрести пояс миостимулятор. Хорошие дорогие модели достаточно эффективны и позволяют решить многие физиологические проблемы. Такие как коррекция фигуры в послеродовый период, восстанавливающий массаж и снятие боли в пояснице.
При покупке важно изучить все противопоказания для применения, все производители подробно указывают это в своих инструкциях.
Вибромагнитный массажный пояс
Вибромагнитныймассажный пояс, разработанный для стимуляции мышц и воздействию на них с помощью магнитов и массажных элементов. Система, со своим электрогенератором, мотором, довольно сложна. Имеет несколько связанных поясов, область применения, которых разнообразна.
Действенность такого пояса также достаточно спорна, желаемый эффект похудения можно добиться, если регулярно его применять, дополняя его применение физическими нагрузками, и посещениями массажного салона.
Пояс для похудения с нагрузкой (утяжелителями)
Старый, проверенный временем и не одним поколением спортсменов, пояс, где используются утяжелители.Это приспособление представляет собой пояс с множеством равномерно нашитых карманчиков, куда при необходимости вкладываются грузы.
Во время тренировки такой пояс увеличивает нагрузку на мышечную массу, помогает ей работать эффективней.
Соответственно, быстрее теряются жировые отложения, те самые, от которых так хочется избавиться. В погоне за увеличением эффекта не стоит забывать, что нагрузка отражается не только на мышцах, но и на суставах, поэтому стоит не усердствовать с заполнением кармашков и увеличивать массу пояса постепенно.
*****
Использование различных приспособлений, рассчитанных на помощь в борьбе с лишними килограммами, должно быть целесообразно и в комплексе с другими мероприятиями, направленных на поддержание формы.
Тут важно и правильное питание, и равномерные и постоянные физические нагрузки, и соблюдение здорового, активного образа жизни.
Загрузка...
