Почему трясутся руки у человека — причины тремора и его виды, лечение или что делать, если дрожат руки? — вот о чем мы будет говорить в данной статье…
Немало людей начинают обращать внимание, на то, как их родные и близкие пытаются скрыть руки в карманах, или за спиной во время разговора. Это и происходит, когда у человека дрожат руки, и он готов спять их куда угодно, лишь бы этого никто не заметил. Ведь бытует мнение, что чаще всего дрожание рук случается у страдающих алкоголизмом или связано с заболевание нервной системы.
Что это такое тремор
На самом деле мелкое дрожание рук или тремор,как ритмические движения конечностей, или головы, или тела может быть особенностью физиологии и пройти самостоятельно. Как правило, такие случаи связаны с длительным напряжением рук, стрессом.
Если же частота повторений непроизвольных мышечных сокращений, а вместе с этим и интенсивность увеличивается, это сигнал о том, что организм работает в неправильном режиме. В случае несвоевременного обращения внимания на проблему, возможно развитие серьёзных патологий, которые способны серьезно снизить качество жизни или даже поставить под угрозу самое ее существование.
Естественно, тремор — это симптом, который может встречаться при ряде заболеваний, по одному только этому симптоматическому признаку диагноз поставить, увы, нельзя, но, задуматься и проверить себя, однозначно, стоит. Чаще всего дрожи подвержены верхние конечности.
Болезней, когда сильно трясутся руки немало…
Мнение врача:
Тремор рук может быть вызван различными причинами, включая неврологические расстройства, стресс, усталость или употребление кофеина. Врачи рекомендуют обратить внимание на образ жизни пациента, в том числе на режим сна, питание и уровень стресса. В случае устранения потенциальных провоцирующих факторов, симптомы тремора могут улучшиться. Однако, важно обратиться к врачу для диагностики и определения конкретной причины трясения рук, чтобы назначить соответствующее лечение.
Виды тремора
Существует несколько разновидностей тремора.
- Доброкачественный
Одно из распространенных расстройств двигательной системы. Выражается не особо сильно. Болезнь является семейной, юношеской или сенильной. Но в некоторых случаях протекает тяжело. Чаще всего возникновение происходит в юношестве, начиная, как правило, всего с одной руки и постепенно переходит и на вторую.
Часто бывает тремор подбородка, головы или языка. В более редких случаях отражается на туловище и ногах. Страдающий человек, все также способен держать столовые приборы и остальные необходимые предметы.
Обострение происходит при эмоциональном перенапряжении и после принятия алкоголя. Дрожь наиболее выражена при вытянутых вперед руках. Речь может значительно измениться, если дрожание отражается на гортанных и языковых мышцах. Походка не изменяется.
В случаях, когда тремор выражается во время сильного волнения, достаточно одного приема успокоительных препаратов со снотворным действием.
- Интенционный
Чаще всего проявляется совместно с заболеваниями мозжечка. Его отличают движения, которые являются крупноразмашистыми. В состоянии покоя они отсутствуют, и возникают во время перемещения конечности, преимущественно в конце движения.
Человек, подверженный заболеванию, не способен в положении стоя достать указательным пальцем руки до носа, если глаза при этом закрыты.
- Постуральный
Очень похож на доброкачественный и способен передаваться по наследству. Проявляется чаще всего в периоды сильного волнения и способен сопутствовать нарушениям щитовидной железы, к примеру, гипертиреозу. Тогда следует заметить, что тремор сопровождают учащенное сердцебиение, раздражительность, потливость, резкое изменение веса — похудение, выпадение волос.
Эндокринная причина появления тряски рук связана не только с щитовидкой, но встречается при сахарном диабете, патологиях беременности.
При этой разновидности тремора велика вероятность появления ломки во время приема определенных лекарственных препаратов, продуктов, содержащих алкоголь, наркотических средств или после отравления химическими веществами.
Это могут быть:
- Препараты, назначаемые при бронхиальной астме или бронхите, способные расширять легкие;
- Ряд психотропных веществ;
- Соли тяжелых металлов, такие как ртуть.
Этот вид тряски проще всего обнаружить, если вытянуть руки и пальцы растопырить. При ходьбе интенсивность не уменьшается, а во время попыток сосредоточится на этой проблеме, наоборот, усиливается.
Что делать, если трясутся, дрожат руки — лечение тремора
Разумеется, назначить правильно лечение можно только тогда, когда истинная причина болезни выявлена. Производится оно комплексно и для любого пациента подбирается в индивидуальном порядке.
Если вовремя не обратить внимание на прогрессирующую дрожь в руках, может потребоваться хирургическое вмешательство. Также, некоторые виды болезни невозможно полностью излечить, можно лишь замедлить их прогрессирование и облегчить симптомы при помощи лекарственных препаратов.
Для людей, подверженных дрожанию, необходимо в обязательном порядке соблюдать данные рекомендации:
- Снизить количество потребляемого кофеина, или даже полностью отказаться от него;
- Забыть про алкоголь и табак;
- Во время приступов тремора (рук), поднять что-то тяжелое (это поможет справиться с дрожью);
- Составить режим дня, в котором обязательно должен быть здоровый сон и отдых;
- Принимать противосудорожные, антисклеротические и успокаивающие препараты, в зависимости от рекомендаций врачей; довольно часто рекомендуются антидепрессанты в сочетании с терапией витаминами группы В, магнием и кальцием.
- Попытаться решать проблемы без создания стрессовых ситуаций;
- Если началась дрожь, в первую очередь нужно успокоиться и начать делать что-то другое. Допустим, если начались трястись руки во время занятия физическими упражнениями необходимо наоборот, заняться умственным трудом.
- Когда тряска начинается от сильного напряжения мышц, не стоит паниковать, это всего лишь небольшое нарушение нервной системы. Подобное происходит также, во время стресса или сильной тревоги. И бежать срочно к врачу в этом случае нет необходимости.
- Но если страдающему этим недугом часто приходится иметь дело с нагрузками, преодолеть тремор поможет расслабляющая ванна, любимая песня, успокаивающий звук волны или пения птиц.
- Из альтернативных способов избавлением от тремора является лечебное голодание довольно большими сроками в условиях стационара и апитерапия, укусы пчел по рефлекторным точкам дают стабилизацию нервной системы, улучшение проводимости. Примерно такой же эффект можно ожидать от иглорефлексотерапии.
- Также способно серьезно укрепить нервную систему гидротерапия, к примеру, отличные результаты дает душ Шарко и его разновидности. В домашних условиях можно воспользоваться преимуществами контрастного душа. Было отлично посещать бассейн.
- Народные способы снятия дрожи в рукахпомогают избирательно, но все же попытка — не пытка, может, какой-то из способов вам поможет… Наиболее известным считается прием отвара овса— заваривается он так — 100 гр семени на литр воды (количество можно увеличивать в той же пропорции), варить час, настояться ночь, за сутки рекомендуется выпить 1, 5 -2 литра отвара. Лечиться неделю, потом перерыв столько же, курсы можно повторять.
- Как сопровождение рекомендуются травы с седативным эффектом — валериана, пустырник.
Массаж при дрожании рук и гимнастика
Какой врач поможет при дрожании рук?
Когда руки начинают трястись, следует воспользоваться помощью невролога. Если, после проведенного обследования причина болезни, окажется не связана с нервной системой, то будет назначена консультация другого доктора.
Чтобы точнее определить, к какому врачу нужно обратиться, необходимо знать, что наркологпоможет в случае алкоголизма, психиатрпри треморе вследствие депрессии, а если причиной является волнение, то психотерапевт.
Человеку, страдающему тремором, необходимо научиться полностью совладать с собой, как можно больше отдыхать и расслабляться. Не лишним будет перевести проблемы, связанные с особенностями организма на смехотворный лад, ведь смех, действительно помогает.
Не стоит оставаться наедине со своим недугом. Бывает, если человек постоянно чувствует себя неуверенно, или имеется неудовлетворенность, это и может стать причиной для развития тремора.
Важно запомнить, что нет совершенных и идеальных, и даже солнце имеет пятна. Это необходимо усвоить, и вспоминать, в необходимых моментах, ведь эта прописная истина поможет успокоиться, и дрожание рук прекратится.
*****
Итак, мы выяснили отчего и почему трясутся руки, может появиться мелкая дрожь в конечностях, о каких заболеваниях может сказать тремор и что делать, к кому обращаться, как лечить данную патологию.
Если статья оказалась вам полезна, будьте добры нажмите кнопочки ваших социальных сетей, так больше людей получат необходимую и полезную информацию по данной проблеме.
Частые вопросы
Почему у меня трясутся руки?
Тремор рук может быть вызван различными причинами, включая стресс, усталость, недостаток сна, употребление кофеина или алкоголя, а также некоторые медицинские состояния, такие как болезнь Паркинсона, гипогликемия или гипертиреоз.
Что можно сделать, если у меня трясутся руки?
Если у вас трясутся руки, попробуйте снизить стресс, уделите внимание правильному питанию, отдыху и физической активности. Также стоит ограничить потребление кофеина и алкоголя. В случае продолжающихся проблем, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет определить причину трясения рук и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления кофеина, никотина и алкоголя, так как эти вещества могут усиливать симптомы трясения рук.
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации и управления стрессом, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень тревожности, что может помочь уменьшить трясение рук.
Загрузка...
