Норма пульса при беременности

«Вы беременны!» — эту фразу мечтает услышать каждая женщина, ну или почти каждая. Сам факт беременности уже подтвержден врачом, что же дальше? Как сделать так, чтобы желанный малыш родился здоровым, а женщина в «интересном положении» испытывала легкость? Самое важное понять, что мамочка и малыш – теперь единый организм. И здоровье ребенка напрямую зависит от того, как чувствует себя мама.

С момента зачатия и до момента родов пройдет 9 месяцев, и все это время женщина должна внимательно слушать и слышать свой организм. Безусловно, правильное питание, физическая активность, психологический комфорт благоприятно скажутся на будущем здоровье малыша. Помимо этого, существует ряд признаков, которые должны насторожить будущую мамочку. Услышав их в своем организме, нужно незамедлительно принимать меры. Лучше сразу обратиться к врачу.

Опасные признаки

К таковым во время беременности можно отнести повышенное/пониженное давление, кровотечение, резкие боли внизу живота и пояснице, резкое ухудшение общего состояния, обострение течения хронических заболеваний, частое сердцебиение и пульс. О последнем поговорим отдельно.

Пульс – это частота сокращения сердечной мышцы. Специалисты выделяют множество разновидностей пульса, но простому человеку достаточно знать норму пульса за минуту времени. Если говорить о беременной женщине, то норма для нее окажется иной, так как организм беременной начинает работать по-другому, а сердечная мышца снабжает кровотоком два круга кровообращения – основной, материнский, и «новый», детский. Естественно, что частота ударов будет больше за минуту времени, нежели у обычного здорового человека.

Норма пульса у беременных

Врачи утверждают, что пульс – это непостоянная величина. Она зависит от множества факторов:

• окружающая среда;
• ситуация,
• неправильное питание;
• физические нагрузки (постоянные);
• гормональный фон;
• длительный покой.

Норма пульса для здорового человека – 60-90 ударов за минуту. Давно известно, что с первых дней беременности в организме женщины начинаются серьезные гормональные изменения. Природа устроила это для того, чтобы женщина могла «защитить» свое дитя уже в утробе. Эта гормональная перестройка заставляет сердце мамочки биться чаще, добавьте к этому волнение, страх за малыша, которые сопровождают каждую женщину, вот на выходе и получаем учащенный пульс.

Во время приступов токсикоза возможно повышения частоты сердцебиения, но после приступа пульс должен восстановиться. Еще на пульс влияет вес беременной. Если набор веса большой, то и дышать женщине становится тяжелее. От поднятия тяжести, выпитого кофе, хождения по лестнице или от быстрого темпа ходьбы также возможно повышение пульса. Все перечисленное является причиной учащения пульса и, по сути своей, не должно вызывать волнения. Но если в состоянии покоя пульс также учащен, стоит обратить на этот «звоночек» организма особое внимание. В норме у беременной женщины после 32 недель пульс должен составлять 110-120 ударов в минуту. Незначительное отклонение также можно считать нормой.

Что делать

Итак, вы заметили, что даже в состоянии полного психологического комфорта и физического покоя пульс превышает 120 ударов в минуту. Это повод незамедлительно обратиться к врачу. Специалист должен назначить вам необходимое обследование, куда чаще всего войдут анализы крови и мочи, УЗИ плода и сердца, а также КТГ плода на поздних сроках. На основании результатов и будет поставлен диагноз, после чего предложено соответствующее лечение. Частый пульс, если он спровоцирован наличием беременности, чаще всего корректируется безмедикаментозно.

Врач может посоветовать больше лежать, пить воду мелкими глотками, медленно и глубоко дышать, чаще бывать на свежем воздухе, хорошо спать, стараться не переедать и не переутомляться. Это общие рекомендации, следовать которым необходимо на протяжении всей беременности. Если же причина учащенного пульса свидетельствует о наличии какого-либо заболевания, то целесообразно наблюдаться в стационаре и получать необходимое лечение строго под наблюдение врача.

Медленный пульс

Замедленное сердцебиение – это редкий случай, встречающийся у беременных спортсменок. Сердце их развито хорошо, значит, частота сокращений сердечной мышцы остается та же, что и до беременности, но объем крови возрастает. Следовательно, пульс замедляется. Но если будущая мамочка не спортсменка, а частота пульса отклоняется от нормы в сторону уменьшения, то это повод бить тревогу.

Замедленный пульс может быть симптомом болезни почек, нарушения функций щитовидной железы, патологии сердца или нервного заболевания. Что делать в этом случае? Для начала пройти обследования у специалистов, исключить возможность серьезных болезней. После этого начать правильно питаться, проявлять физическую активность, больше бывать на свежем воздухе, заменить черный чай на зеленый.

Как контролировать

Контроль пульса должен быть на каждом плановом осмотре беременной женщины в ЖК. Помимо этого, мамочке нужно самой следить за пульсом практически ежедневно.

Это несложно!

1. Во-первых, нужно найти место пульсации, это артерия на шее или запястье.
2. Во-вторых, сосчитать количество ударов за минуту времени или за 30 секунд, а потом умножить этот показатель на два.
3. В-третьих, зафиксировать показатели в дневнике беременности или в мобильном приложении.

Нельзя измерять пульс сразу после сна, необходимо после пробуждения выждать 5-10 минут, лучше встать, походить, а уж потом измерить пульс. Также не следует измерять пульс после физической активности, здесь, наоборот, стоит присесть и отдохнуть, привести сбившееся дыхание в порядок. Чаще всего именно так и бывает, женщина, прибежав в ЖК (насколько это позволяет ее положение), видит, что нет очереди, и сразу вбегает в кабинет.

Врач тут же начинает измерять давление, считать пульс и получаем превышение нормы. Так делать нельзя! Если позволяют обстоятельства (а они должны!), лучше посидеть пару минут перед входом в кабинет. Если беременную беспокоят скачкообразные показатели пульса, врач акушер-гинеколог может предложить исследование с помощью холтера. Это такой прибор, который крепится на теле беременной. Он фиксирует частоту сердечных сокращений на протяжении всего дня, что позволяет детально изучить причины повышения или понижения частоты пульса.

Заключение

Беременность – это всегда волнительные минуты для каждой женщины. Пусть ничто и никто не омрачает этот период. Помните, ваша кроха под надежной защитой. И не всегда частый или редкий пульс мамы может ему навредить, ведь сердце малыша все равно будет биться ровно. Только такие симптомы как тошнота, рвота, слабость и головокружение при участившемся пульсе должны насторожить вас.

Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который скорректирует ваше лечение. Чтобы не беспокоиться о здоровье малыша и своем здоровье, каждая мамочка должна наблюдаться в женской консультации регулярно. Пусть 9 месяцев ожидания чуда превратятся в наслаждение воспитанием здорового ребенка. Хорошей беременности и легких родов вам, дорогие мамочки!

https://youtu.be/DfY19ZqCjZo

Частые вопросы

Как изменяется норма пульса при беременности?

Во время беременности норма пульса может немного увеличиться. Обычно пульс у женщин составляет около 70-80 ударов в минуту, однако при беременности он может увеличиться на 10-15 ударов в минуту.

Какие факторы могут влиять на пульс при беременности?

На пульс при беременности могут влиять различные факторы, включая физическую активность, эмоциональное состояние, уровень гормонов и общее состояние здоровья женщины.

Когда следует обратиться к врачу, если пульс при беременности отличается от нормы?

Если пульс при беременности значительно отличается от нормы или сопровождается другими симптомами, такими как головокружение, одышка или боли в груди, следует немедленно обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и выяснения причины.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При беременности важно контролировать свою пульсацию. Нормальная частота пульса для беременных женщин составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Однако, каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется обратиться к врачу для определения индивидуальной нормы пульса.

СОВЕТ №2

Регулярные физические упражнения могут помочь контролировать пульсацию при беременности. Однако, необходимо выбирать безопасные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога для беременных. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.

СОВЕТ №3

Правильное питание также может помочь поддерживать нормальную пульсацию при беременности. Рекомендуется употреблять пищу, богатую железом, такую как мясо, рыба, орехи и зеленые овощи. Также важно употреблять достаточное количество витамина С, который помогает укрепить стенки кровеносных сосудов.