8 (4812) 31-71-31, г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •   8 (4812)  30-47-84,  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Низкое давление: что делать в домашних условиях, причины, диета

image

Начинают говорить о гипотонии, когда систолическое (верхнее) давление снижается ниже 110 мм. рт. ст. у мужчин и 100 мм. рт. ст. у женщин. Нижней границей диастолического давления считается 60 мм. рт. ст.

Причины пониженного давления

Причин, почему низкое давление развивается немало. Это и заболевания центральной нервной системы, щитовидной железы, надпочечников, последствия ЧМТ, травм позвоночника, остеохондроза шейного отдела, интоксикации, анафилактический шок…

Может быть низкое давление у спортсменов, людей, систематически занимающихся физическим трудом во вредных условиях.

Наиболее часто, пониженное артериальное давление является симптомом ВСД.

В общем, у гипотонии есть:

image

Также к снижению давления может вести:

  • пониженный сахар в крови;
  • снижение уровня гемоглобина;
  • авитаминоз, недостаток макро и микроэлементов;
  • хронические болезни ЖКТ, к примеру, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • изменение гормонального фона, причем вызывает как подъем, так и спад артериального давления;
  • если человек метеозависим, то перемена погоды так же может стать причиной низких цифр на тонометре;
  • спровоцировать падение давления может начало или конец месячных;
  • частые изнурительные диеты для похудения плохо сказываются на здоровье, в частности, на уровне цифр АД;
  • недостаточное для организма употребление чистой воды;
  • резкое снижение иммунитета;
  • иногда прием таблеток по другим причинам может спровоцировать стойкое снижение давления, к примеру, препарат Конкор, применяемых при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • генетическая предрасположенность.

Более выражены скачки АД в периоды межсезонья, при подъеме солнечной активности, при стрессе и болезни.

Мнение врача:

При низком давлении важно следить за своим здоровьем и принимать необходимые меры. Врачи рекомендуют употреблять больше жидкости, в том числе чая, кофе, и других напитков, содержащих кофеин. Также полезно употреблять пищу, богатую солями, такими как сыр, оливки, маринованные овощи. Важно избегать резких перепадов температуры, длительного пребывания в горячем помещении, а также избегать длительного пребывания в вертикальном положении. При появлении симптомов низкого давления, следует обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения необходимого лечения.







Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации