Как избавиться от повышенной чувствительности к свету

Аллергия на свет сопровождается повышенной чувствительностью к дневному или солнечному освещению. Обычно неприятные ощущения возникают, когда человек находится в условиях яркого освещения, хотя и умеренные световые источники могут стать причиной ухудшения самочувствия.

Понятие

Если человек ощущает небольшой дискомфорт при изменении освещенности, то это нормально и через несколько минут состояние нормализуется.

Простудные болезни и инфекционные процессы в организме увеличивают этот период. Кроме этого, больному трудно находиться на улице в обычный солнечный день.

Непереносимость света возрастает, если постоянно использовать солнечные очки. Тогда под влиянием яркого света ощущается раздражение.

Такие проблемы являются поводом обратиться к врачу.

Механизм развития

Глаза человека не являются оптимальными анализаторами. В нормальном состоянии они воспринимают сразу два цвета, но при нарушении восприятия ощущается дискомфорт.

В сетчатой оболочке органа зрения находятся волокна зрительного нерва и фоторецепторы. Когда на эти чувствительные элементы воздействует электромагнитное излучение, появляется чувство света.

При этом в клетках под воздействием света появляется импульс, стимулирующий развитие фитохимических реакций. Эти импульсы передаются в головной мозг, благодаря чему и формируется зрительное ощущение.

При повышении чувствительности меняют пропорции между анализаторами, расположенными в глазах. Если искусственно усилить один из спектров, появляются боли.

Человеческий глаз обладает огромными зрительными возможностями к адаптации. Он приспосабливается к свету разной яркости. Повышение чувствительности может иметь разные причины.

Причины

Чувствительность глаз к свету связана с разными факторами:

• если в связи с врожденными особенностями отсутствует пигмент;
• если регулярно и долго сидеть за компьютером, глаза от этого очень устают;
• при отслойке сетчатки;
• при патологических процессах в глазах;
• если возникло повреждение рогового слоя или органах зрения развивается новообразование.

Развитие светобоязни происходит, когда человек постоянно находится в условиях яркого освещения. Например, работает со сварочным аппаратом. В этом случае, если человек получил большую дозу облучения, чувствительность может сохраняться на протяжении всей жизни.

Дискомфорт наблюдается при различных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела. У детей проблема возникает при кори и скарлатине.

В редких случаях симптом свидетельствует о неврологических нарушениях, депрессивных расстройствах, хронической усталости.

Чтобы облегчить состояние в этом случае, нужно определить и провести лечение основной патологии. Так как этот симптом могут вызывать достаточно опасные патологии, то медлить с посещением врача не стоит.

Виды и симптомы

Непереносимость света бывает разных видов. Если проанализировать симптомы, то можно определить, какая патология вызвала нарушения:

1. При наличии слезотечения подозревают механические повреждения. В глаз может попасть инородное тело или вещество. Также возможен конъюнктивит и отслойка сетчатки. Такие проявления характерны для энцефалита, мигрени, менингита.
2. Фоточувствительность и болезненные ощущения в глазах. Если произошел ожог, повреждена роговая оболочка глаза, в острой форме протекает глаукома.
3. Покраснение и непереносимость света возникает при конъюнктивите, кератите, травмах и ожогах.
4. Повышение температуры свидетельствует о гнойных процессах, невралгии инсульте, менингите.
5. Головные боли и чувствительность к свету  характерны для мигрени, острого течения болезней глаз и головного мозга.
6. Светобоязнь и тошнота возникает, когда повышается внутричерепное давление.
7. Повышение чувствительности к свету и рези в глазах характерны для конъюнктивита, невралгий, повреждений роговицы.

Аллергия на свет болезнь неприятная. Она может проявляться и другими сигналами:

• человек сощуривает веки даже, когда освещение приглушенное;
• часто моргает;
• в глазах ощущаются режущие боли;
• усиливается слезотечение;
• расширяются зрачки и краснеют глазные яблоки.

Довольно часто в таких условиях больные жалуются на головные боли и головокружения, чувство постороннего предмета в глазах, снижение качества зрения.

По этим проявлениям легко определить проблему, но чтобы точно поставили диагноз, нужно обратиться к врачу.

Оказание первой помощи

При светобоязни для облегчения ситуации используют глазные капли. Назначать их должен только врач. Обычно пользуются препаратами для увлажнения глаз, сужения сосудов, снятия воспаления или антибактериальными.

Полезно будет сделать гимнастику для глаз, чтобы ощутить облегчение.

Диагностика

Чувствительность к свету глаза можно устранить только после выяснения причины нарушения. Для обнаружения заболевания прибегают к различным диагностическим исследованиям:

1. Офтальмоскопии. В ходе процедуры выполняют осмотр глазного дна.
2. Периметрии. Процедура необходима для установления границ поля зрения.
3. Тонометрии. Процедура необходима для измерения давления внутри глаз.
4. Гониоскопии. Осматривают уголки глаза на границе радужной оболочки с роговицей.
5. Пахиметрии. Это диагностическая методика для установления толщины роговой оболочки.
6. Ультразвуковому исследованию органов зрения. Это необходимо для исследования уголков глаз.
7. Флюоресцентной ангиографии. Она необходима для исследования проходимости сосудов, отвечающих за питание органов зрения.
8. Оптической томографии. Она необходима для выявления изменений в тканях сетчатой оболочки.
9. Посевам на вирусы и бактерии, если подозревают инфекционное заболевание.

Данные диагностические мероприятия направлены на определение точной причины развития болезни. Если в ходе офтальмологических исследований не обнаружены нарушения, то обращаются за помощью к неврологу. Этот специалист может порекомендовать МРТ и другие методики для обследования головного мозга.

До того как будет окончательно поставлен диагноз, врачи рекомендуют носить очки, которые не дают ультрафиолетовым лучам воздействовать на органы зрения.

Лечение

Чувствительность к свету чаще всего является симптомов патологии или повреждения глаза. Поэтому не обойтись без помощи офтальмолога. Если устранить причины основной патологии, это поможет избавиться от проблемы.  

Иногда это состояние является особенностью организма. В этой ситуации без солнцезащитных очков и широкополых шляп не обойтись.

Полезные советы

Если фактор, спровоцировавший проблему, обнаружен, то с помощью соответствующего лечения можно справиться с чувствительностью и вернуться в нормальное состояние. Также помогут такие советы:

1. Если непереносимость света связана с врожденными особенностями, среди которых большие зрачки и светлые глаза, то следует обеспечить защиту от ультрафиолетового излучения и стараться меньше пребывать в недостаточно освещенных помещениях. Людям с большим зрачками трудно находиться при ярком освещении по той причине, что они пропускают больше света, чем нормальные зрачки. Светлый оттенок глаз, а именно, пигмент меланин, который обеспечивает цвет глаз и кожи. Это вещество поглощает свет, поэтому, чем светлее глаза, тем тяжелее им переносить солнечные лучи. В качестве примера этого состояния можно использовать альбинизм. Альбиносы не могут находиться при  дневном свете без дополнительной защиты.
2. При употреблении лекарств, способных отразиться на чувствительности органов зрения, нужно обратиться к врачу за назначением аналогов без этого побочного эффекта. Также следует подробно изучать инструкцию по применению, чтобы выяснить, какие могут возникать побочные эффекты. Такие свойства есть у тетрациклинов, доксициклина, препаратов от морской болезни, лекарств для лечения сахарного диабета и других.
3. Если возникла сухость в глазах, то нужно обзавестись специальными увлажняющими каплями. Это позволит избежать неприятных ощущений.
4. Если не хватает некоторых витаминов, то в рацион стоит включить пищевые добавки, обратить внимание на свои привычки. Важно, чтобы с продуктами питания в организм поступало достаточное количество полезных компонентов. Поэтому желательно исключить сахар. Рафинированную пищу, соль и фастфуд. Стоит есть больше миндаля, так как в нем содержится много витамина В2, уменьшающего проявления мигрени. Упор сделать также рекомендуют на зеленые овощи вроде шпината и листовой капусты. Они насытят организм лютеином и зеаксантином. Эти компоненты способствуют снижению чувствительности к свету.

Так как большую часть времени люди проводят в условиях искусственного или солнечного света, то аллергия на дневной свет может стать серьезной проблемой. Поэтому при первых симптомах нужно посетить врача, которые найдет выход из ситуации.

Заключение

Аллергия на солнечный свет проявляется не только на коже. Людям, чувствительным к свету, трудно находиться днем на улице, а также пребывать в хорошо освещенных помещениях. Эта проблема возникает при множестве заболеваний. Поэтому, чтобы привести органы зрения в нормальное состояние, следует пройти подробное обследование для определения причины нарушений. Только после этого назначат подходящий курс лечения. Терапия заключается в применении глазных капель, правильном питании и защите глаз от резкого света.

Частые вопросы

Какие могут быть причины повышенной чувствительности к свету?

Повышенная чувствительность к свету, или фотофобия, может быть вызвана различными причинами, такими как мигрень, глазные проблемы, воспалительные процессы, неврологические расстройства или побочные эффекты от некоторых лекарственных препаратов.

Какие меры можно принять для снижения чувствительности к свету?

Для снижения чувствительности к свету можно применять несколько мер. Во-первых, носите солнцезащитные очки с темными или затемненными линзами, чтобы снизить количество попадающего света в глаза. Во-вторых, избегайте яркого освещения и пытайтесь находиться в тени или в помещении с нежным освещением. Также рекомендуется консультироваться с врачом для определения причины повышенной чувствительности и получения соответствующего лечения.

Когда следует обратиться за медицинской помощью при повышенной чувствительности к свету?

Если повышенная чувствительность к свету становится постоянной или сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, глазные боли или изменения зрения, следует обратиться к врачу. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если повышенная чувствительность к свету возникает внезапно и сопровождается сильными болями или нарушениями зрения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Ограничьте время, проведенное перед яркими экранами. Повышенная чувствительность к свету может быть усиленной при длительном воздействии яркого света от компьютерных или мобильных экранов. Постарайтесь ограничить время, проведенное перед экранами, особенно перед сном, чтобы снизить нагрузку на глаза и уменьшить риск возникновения чувствительности к свету.

СОВЕТ №2

Используйте солнцезащитные очки с фильтром от ультрафиолетового излучения. Очки с фильтром от ультрафиолетового излучения могут помочь снизить воздействие яркого света на глаза и уменьшить чувствительность к свету. При выборе очков обратите внимание на уровень защиты от УФ-излучения и выберите те, которые предлагают наибольшую защиту.

СОВЕТ №3

Избегайте яркого освещения и использования ярких ламп. Если у вас повышенная чувствительность к свету, старайтесь избегать яркого освещения и использования ярких ламп. Предпочтительнее использовать нежное и рассеянное освещение, которое не вызывает дискомфорта и не усиливает чувствительность к свету.