Дергается глаз — что делать?— довольно часто задается на форумах о здоровье такой вопрос. В этой статье мы на него ответим, но для начала разберемся, что это за такое состояние такое «бесконтрольный глаз» и выясним причины и следствия нервного тика.
ЦНС, её связь и влияние на мышечные волокна
В организме человека насчитывается более шестисот мышц, приводящихся в действие с помощью подачи нервных импульсов на гибкую ткань, что, собственно, образует мышцу. Из этого следует, что причина внезапного напряжения мышечных волокон, как правило, заключается в работе центральной нервной системы (ЦНС), а если точнее — в нестабильном или неправильном функционировании оной. Но, имеют место быть и другие аспекты, провоцирующие так называемый нервный тик.
Мнение врача:
Миокимия, или нервный тик глаза, может быть вызвана различными факторами, включая стресс, усталость, избыточное употребление кофеина или недостаток сна. Врачи рекомендуют обратить внимание на режим дня, уделить внимание питанию и физической активности. Также важно избегать излишнего напряжения глаз, регулярно делать перерывы при работе за компьютером. В случае, если симптомы сохраняются, следует обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.
Дергается глаз — что делать или борьба с «механическими» причинами тика
Физическая усталость глаз, ввиду их большой загруженности, как уже излагалось выше, приводит к спонтанным сокращениям глазных век, следовательно, хороший отдых и перезарядка органов зрения — в большинстве случаев, справится в проблемой «на ура».
Одолеть «легкий» нервный тик, возникающий, по какой-либо, из выше перечисленных опций, весьма просто и можно, главным образом, при помощи выполнениясоблюдения несложных параметров, представленных ниже:
- ведение активного образа жизни с периодическими спортивными нагрузками;
- диета — правильный, раздельный рацион питания;
- наличие здорового сна и подходящего режима;
- отсутствие длительных стрессовых ситуаций;
- ответственное употребление вредных для человека продуктов питания — алкоголь, табак и прочее, а по возможности, прием разных групп витаминов и полезных минералов.
Некоторые серьезные нарушения в ЦНС, их связь с нервным тиком
В случае длительных глазных спазмов, беспокоящих пациента на протяжении от одного месяца до трех-четырех (возможно и дольше), виновником, как правило, будет осложненное неврологическое отклонение. Среди таких болезней, связанных с нервной системой, можно выделить две основные, наиболее тяжкие:
— (а) Блефароспазм;
— (б) Гемифациальный спазм.
Приведем, к примеру, список серьезнейших заболеваний НС из трёх пунктов, которые сопровождаются нервным тиком, к тому же, являются одними из самых беспощадных, широко распространенных в наше время и не поддающихся полному амбулаторному лечению:
— (a) синдром Туретта;
— (b) заболевание Паркинсона;
— (c) паралич Белла.
Сложные сбои в НС и возможная методика борьбы с ними.
Оные отклонения в ЦНС наблюдаются во врачебной практике не так часто, как обычные спазмы эластичных тканей, вызванные механическим воздействием, но сопровождаются — гораздо более неприятными ощущениями и регулярным чувством мышечного сокращения, а также из-за первопричины возникновения (это нарушение правильной деятельности ЦНС) являются весьма серьезными болезнями, наносящими огромный ущерб организму, как правило, необратимый.
Читайте также:
В связи с этим, при проявлении такого, продолжительного, нервного тика, целесообразно, в кратчайшие сроки, обратится за квалифицированной помощью к специалисту-невропатологу, для диагностирования вида и определения стадии заболевания.
Следующий шаг — это необходимость прохождения, в полной мере, назначенного врачом курса лечения, придерживаясь всех поставленных указаний и методик. Залог успешного избавления от надоедливого тика (дергания глаза) — вовремя узнать, какая именно болезнь провоцирует сокращение глазной мышцы, а также, в какой степени она связана с ЦНС.
Дело обстоит намного сложнее в случаях, перечисленных выше, тяжелых отклонений (которые касаются пунктов: (a)-, (b)-, (c)-).
В большинстве случаев — они неизлечимы и возможно, лишь, слегка замедлить темп развития ЦНС-недуга, в остальном, остается только справляться с симптоматикой заболевания.
Даже, при должном уходе за больным, правильном содержании, соблюдении всех необходимых условий, всего лишь, частичное восстановление утраченных пациентом способностей может произойти только в периоде начальной фазы болезни, затем же, наступят необратимые процессы.
Подводя итоги можно сказать, что причины, почему начал дергаться глаз многообразны, и важно в первую очередь определиться, нервный тик вызван механическими факторами или тяжелыми заболеваниями ЦНС.
Частые вопросы
Почему дергается глаз и что может быть причиной нервного тика?
Нервный тик или миокимия может быть вызван стрессом, усталостью, избыточным употреблением кофеина, недостатком сна, или даже сухостью глаз.
Каковы способы справиться с нервным тиком?
Для справления с нервным тиком рекомендуется уменьшить стресс, обеспечить себе достаточный отдых, сбалансированное питание, а также снизить употребление кофеина и алкоголя.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте снизить стресс и нервное напряжение, так как они могут быть одной из причин нервного тика. Регулярные занятия йогой, медитацией или глубоким дыханием могут помочь в этом.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу, если нервный тик длится длительное время или сопровождается другими симптомами, такими как боль или покраснение глаза. Только профессионал сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №3
Избегайте излишнего употребления кофеина и алкоголя, так как они могут усугублять нервные тики. Попробуйте уменьшить потребление этих веществ и посмотрите, как это повлияет на состояние ваших глаз.
Загрузка...
