8 (4812) 31-71-31, г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •   8 (4812)  30-47-84,  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Чай ройбуш – полезные свойства и противопоказания африканского ройбоса

image

Ройбуш  или ройбос– самый молодой сорт чая из всех известных в Европе, ведь сюда он попал только в середине ХХ века. Европейцы отнеслись к этому чайному напитку с осторожностью, как чему-то экзотическому, поэтому он не сразу завоевал популярность.

На одной полке с черным и зеленым чаем ройбуш оказался благодаря японским ученым, которые в ходе исследований открыли массу полезных веществ у этого фитонапитка и даже определили, что чай rooibos по своим уникальным целебным свойствам в 1,5 раза превосходит зеленый чай.

История чая ройбуш

Ройбуш родом из Южной Африки. Вообще местные жители называют его «ройбос» — переводится как красный куст. Это кустарник семейства бобовых с ярко-красными ветками – иголочками, имеющими стойкий аромат. В качестве чайного сырья используются и веточки, и кора и листья ройбуша — кустарника.

Готовая смесь для чая бывает двух цветов: красная и зеленая.

  • Красный ройбушполучают, просушив смесь для чая на солнышке – получается напиток насыщенного красного цвета со сладким вкусом.
  • Чтобы получить зеленый ройбуш, сырье пропаривают, т.е. останавливают процесс ферментации – получается светлый прозрачный напиток с легким травянисто-древесным вкусом. Зеленый ройбуш содержит больше антиоксидантов, чем красный.

Интересно, что этот кустарник не приживается нигде, кроме стран Южной Африки. История ройбуша начинается еще с древних племен бушменов, туземцы называли его священным напитком, который омолаживает организм и продлевает жизнь.

И действительно, ученые нашли в этом чае просто массу антиоксидантов, в процентном соотношении почти на 50% больше, чем у зеленого чая, а они, как известно, являются активаторами процессов омоложения.

image

Мнение врача:

Чай ройбуш, или африканский ройбос, обладает рядом полезных свойств, подтвержденных мнением врачей. Этот напиток богат антиоксидантами, такими как квецетин и аспалатин, которые способствуют укреплению иммунитета и защите организма от свободных радикалов. Кроме того, ройбос содержит минералы, включая кальций, магний и цинк, которые благоприятно влияют на здоровье костей и кожи. Однако, врачи рекомендуют употреблять ройбос с осторожностью при беременности из-за его содержания танинов, которые могут влиять на усвоение железа. Также следует учитывать индивидуальную реакцию организма и проконсультироваться с врачом перед включением ройбоса в рацион.




Полезные свойства чая ройбуш

Чем полезен чай ройбуш?

  • Антиоксиданты— самым главным полезным свойством ройбуша является наличие огромного количества антиоксидантов.

Антиоксиданты останавливают цепную реакцию окислительных процессов в организме на клеточном уровне, укрепляя тем самым иммунитет и сохраняя молодость каждой клеточки человеческого организма.

Наличие в рационе достаточного количества антиоксидантов является отличной профилактикой ряда серьезных заболеваний, в том числе и раковых.

Такой богатый на антиоксиданты состав чая ройбуш позволяет его использовать в лечебных целях.

  • Отвариспользуют как вспомогательную терапию при отравлениях и интоксикациях для выведения шлаков и токсинов, при лечении аллергии, для общего очищения организма.
  • Так же чай ройбос рекомендуется употреблять в комплексе при лечении традиционными лекарственными препаратами, так как он усиливает их эффективность.

Можно ли ройбуш беременным?

Ройбуш при беременности пить можно, так как данный африканский напиток:

  • не содержит кофеин и танин– ройбуш абсолютно не содержит возбуждающие нервную систему вещества или какие-либо его химические аналоги.

Это позволяет пить чай всем без ограничений – и детям, и пожилым, гипертоникам, беременным женщинам. Можно пить на ночь, не опасаясь бессонницы.

  • Ароматические масла

В траве ройбуш выделяет порядка 90 видов аромомасел, поэтому он имеет такой стойкий и насыщенный аромат. Эфирные масла благотворно влияют на нервную систему, снимают напряжение, стресс, успокаивают.

  • Полифенолы

Благодаря полифенолам, rooibos оказывает противовоспалительное и противовирусное воздействие. Так что, учитывая еще и антиоксидантные свойства чая по укреплению иммунитета, ройбос смело можно употреблять при простудных заболеваниях как вспомогательное лекарственное средство на фоне основного лечения.

  • Ройбуш детям

Чай ройбуш от природы имеет сладковатый вкус, так как он насыщен органическим сахаром, не содержит кофеина – это просто замечательный напиток для детей! Ведь он содержит в себе еще и огромное количество витаминов и минералов.

Ройбос является природным спазмолитиком. На родине этого чая – в странах Южной Африки дают отвар ройбуша новорожденным детям против колик.

  • Укрепление костной ткани

В чае rooibos содержатся фтор, кальций и марганец. Именно в комплексе эти микроэлементы оказывают максимально благотворный эффект на кости и зубы. Употребление чая является отличной профилактикой остеопороза, артрита, снимет боль в суставах, влияет на рост костей.

Благодаря содержанию фтора напиток можно использовать как эликсир для полоскания зубов.

  • Лечение аллергии

В ройбуше содержится полифенол кверцетин, обладающим антигистаминным действием и фенольная кислота, которая обладает противовоспалительным эффектом. Благодаря этим составляющим ройбуш облегчает состояние при аллергии, сенной лихорадке, крапивнице, аллергическом дерматите.

  • Здоровье сердца

Также чай ройбуш способствует понижению артериального давления, нормализации уровня холестерина в крови, укреплению стенок сосудов, предотвращая тем самым инфаркт и инсульт.

image




Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации