8 (4812) 31-71-31, г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •   8 (4812)  30-47-84,  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Пародонтоз — что делать в домашних условиях, профилактика

image

И для того чтобы вылечиться, необходимо соблюдать некоторые принципы.

Профилактика пародонтоза

Для начала, перед серьезным лечением пародонтоза в домашних условиях, стоит озаботиться некоторыми профилактическими действиями, которым может хватить, если проблема не так запущена, как кажется.

  • Необходимо правильно подобрать зубную щетку. Лучше. если она будет иметь мягкие или средней жесткости ворсинки.
  • Регулярно есть овощи и фрукты в свежем виде (получаем и витамины, и непрямой массаж проблемных участков).
  • Если вы потеряли зуб или несколько, то придется подумать об протезировании, так как десны будут излишне нагружаться, да и оставшиеся зубы будут искривляться.
  • В домашних условиях можно проводить процедуру массажа десен.

Этот метод лечения начинающегося пародонтоза совсем несложный, но оказывает необычайно целебное влияние на десны. Для этого используют эфирные и растительные масла — лимонное, апельсиновое, облепиховое.

Методика массажа: берем десну указательным и большим пальцем и, как будто, пытаемся сдвинуть ее, совершая движения вниз — вверх. Таким методом нужно промассировать верхнюю и нижнюю десну.

Массаж желательно делать на протяжении 10 минут ежедневно, не пропуская дни.

Мнение врача:

Пародонтоз, или пародонтит, является серьезным заболеванием полости рта, требующим комплексного лечения. Однако, в домашних условиях можно принимать определенные меры для профилактики и уменьшения риска его развития. Врачи рекомендуют регулярно чистить зубы с использованием специальных зубных нитей и щеток для очистки межзубных промежутков. Также важно следить за состоянием десен и при первых признаках воспаления обратиться к стоматологу. Правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры также играют важную роль в предотвращении пародонтоза.




Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации