И для того чтобы вылечиться, необходимо соблюдать некоторые принципы.
Профилактика пародонтоза
Для начала, перед серьезным лечением пародонтоза в домашних условиях, стоит озаботиться некоторыми профилактическими действиями, которым может хватить, если проблема не так запущена, как кажется.
- Необходимо правильно подобрать зубную щетку. Лучше. если она будет иметь мягкие или средней жесткости ворсинки.
- Регулярно есть овощи и фрукты в свежем виде (получаем и витамины, и непрямой массаж проблемных участков).
- Если вы потеряли зуб или несколько, то придется подумать об протезировании, так как десны будут излишне нагружаться, да и оставшиеся зубы будут искривляться.
- В домашних условиях можно проводить процедуру массажа десен.
Этот метод лечения начинающегося пародонтоза совсем несложный, но оказывает необычайно целебное влияние на десны. Для этого используют эфирные и растительные масла — лимонное, апельсиновое, облепиховое.
Методика массажа: берем десну указательным и большим пальцем и, как будто, пытаемся сдвинуть ее, совершая движения вниз — вверх. Таким методом нужно промассировать верхнюю и нижнюю десну.
Массаж желательно делать на протяжении 10 минут ежедневно, не пропуская дни.
Мнение врача:
Пародонтоз, или пародонтит, является серьезным заболеванием полости рта, требующим комплексного лечения. Однако, в домашних условиях можно принимать определенные меры для профилактики и уменьшения риска его развития. Врачи рекомендуют регулярно чистить зубы с использованием специальных зубных нитей и щеток для очистки межзубных промежутков. Также важно следить за состоянием десен и при первых признаках воспаления обратиться к стоматологу. Правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры также играют важную роль в предотвращении пародонтоза.
Загрузка...
