8 (4812) 31-71-31, г. Смоленск, ул. Шевченко,  73а   •   8 (4812)  30-47-84,  г. Смоленск,  ул. М. Еременко, 40

Очищение рисом в домашних условиях — техника, польза рисовой чистки

image

Очищение организма рисом (рисотерапия)— очень спорная, но в тоже время эффективная методика. Чтобы она правильно получилась, нужно внимание, самодисциплина и, конечно же, сильное желание очиститься от шлаков и токсинов, накопленных годами. Многие затевают эту эпопею ради похудения. В принципе, это тоже работает, так как зерна риса выступают, как качественный, впитывающий в себя шлаки сорбент. И поэтому некоторый эффект сбрасывания лишних килограммов есть, правда, не очень большой и не быстрый. Помимо вышеозначенного чистка рисом выводит излишки воды, поэтому помогает при отеках.

Естественно, такой тибетский метод очищения организма рисом подойдет не всем, есть реальные противопоказания, к которым стоит прислушаться, чтобы потом не жаловаться на обострения хронических хворей.

Противопоказания для очищения организма рисом

  • Продукт здорово крепит, и для кого сходить и без подобного рациона в туалет по большому — мучения ( запор) или есть в наличии геморроидальные узлы, стоит поискать другой способ очищения.
  • Любые системы очищения, в том числе и рисовая очистка, не рекомендуются беременным и кормящим, это было всегда и везде, сначала роди и выкорми, потом очищайся!
  • Рис для очищения организма используется с большой осторожностью или не используется вообще при мочекаменной болезни, продукт начинает выводить соли из организма, а при наличии солей, песка и конкрементов в мочевом пузыре возможно обострение состояния вплоть до появления крови в моче, сдвига камней, почечной колики.
  • Очищение рисом не стоит делать при запущенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Продукт является мощным сорбентом, а любые сорбенты выводят не только вредные для организма соли, но и те, что ему бы пригодились, например, калий.

Если решите очищаться с помощью риса, возьмите на заметку, что весь период очищения 1-1,5 месяца (чаще фигурирует срок в 40 дней)должен сопровождаться приемом калия.

Или в виде таблеток — аспаркам, панангин, оротат калия, или, что предпочтительнее, всерьез добавить в рацион продукты, содержащие калий. Содержание микроэлементов в продуктах можно посмотреть ТУТ. Ну, а на в скидку, калийсодержащие продукты — это печенный картофель в кожуре, изюм, курага, грецкие орехи, плоды инжира, бананы, зелень.

image

Мнение врача:

Врачи отмечают, что очищение организма с использованием риса может оказать положительное воздействие на общее состояние здоровья. Рисовая чистка способствует удалению токсинов и шлаков, улучшает пищеварение и обмен веществ. Кроме того, рис содержит витамины группы В, минералы и аминокислоты, что делает его полезным для организма. Однако, перед проведением процедуры очищения рисом, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и учесть индивидуальные особенности организма.




Для чего вымачивать рис

Продукт должен избавиться от крахмала и клейковины (клейкое вещество, которое делает рисовую кашей размазней).

Часто бывает, что продукт в зависимости от  сорта совершенно размокает после пяти дней пребывания в воде и его можно есть без термической обработки, конечно, если у вас нет гастрита или других проблем с желудком. Считается, что не отваренный вариант более качественно чистит кишечник, да и весь ЖКТ в целом.




Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации