Что мы обычно делаем с семечками дыни? Правильно, выбрасываем! А в этом, как мы по невежеству считаем, бросовом материале хранится великая польза для нашего организма. Это как отправлять в мусорку луковую шелуху, плодоножки вишни или косточки винограда. По ссылкам можно прочитать и об их полезных свойствах для нашего здоровья. Но сейчас вернемся к маленьким незаметным героям нашей статьи.
Можно ли есть дынные семечки и чем они полезны для организма человека?
Полезные свойства дынных семечек
- Как и сама ложная ягода — дыня, ее семечки обладают свойством очищать наш замученный шлаками организм, в частности, процедуре очищения подвергаются кишечник и наш главный детоксикатор — печень. Наши органы и ткани очищаются от токсинов, солей тяжелых металлов, радионуклидов, нормализуется уровень холестерина, даже микрофлора ЖКТ имеет свойство постепенно восстанавливаться после приема антибиотиков.
- За счет приличного количества фолиевой кислоты неоценимая польза имеется при беременности, особенно на ранних сроках для правильного формирования плода.
- Известны мочегонные свойства и даже более выраженные, чем у мякоти дыни. Может выводиться песок и мелкие конкременты при камнях в почках и мочевом пузыре.
- За счет существенного количества цинка в дынных семечках — у мужчин улучшается качество сперматозоидов, они становятся более подвижными и активными, позволяя даже при серьезных мужских проблемах избавиться от бесплодия. Также улучшается потенция, уменьшается симптоматика хронического простатита и происходит профилактика развития аденомы простаты. Является афродизиаком.
- Прием дынных семечек нормализует уровень сахара в крови и в отличие от самих плодов дыни, диабетикам можно лечиться рецептами народной медицины с участием семян дыни.
- Помогут семечки и при хроническом старом кашле, они обладают отхаркивающими и противовоспалительными свойствами.
- Можно использовать перемолотую муку из семян для очищения, улучшения цвета и омоложения слоев кожи лица и шеи.
- При приеме внутрь улучшается состояние волос, ногтей, кожи.
- Отвар дынных семян поможет при нарушениях сна.
- Отвар улучшает состояние кожи головы при себорее, избавляет от перхоти.
- Масло из семян дыни является источником полиненасыщенных жирных и незаменимых аминокислот.
Мнение врача:
Семечки дыни содержат большое количество полезных веществ, таких как витамины группы В, Е, фолиевая кислота, цинк, магний и другие. Они также богаты антиоксидантами, которые помогают защищать организм от свободных радикалов. Врачи отмечают, что употребление семечек дыни может способствовать улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунитета, а также помогает снизить уровень холестерина в крови. Однако, следует помнить, что семечки дыни содержат большое количество калорий и жиров, поэтому их употребление следует контролировать, особенно при соблюдении диеты.
Загрузка...
