Что принесет вам использование компьютерных очков: пользу или вред? Постараемся ответить на этот вопрос на alter-zdrav.ru, рассмотрев все случаи против использования этого девайса для офисных работников.
«Общение» с компьютером занимает больше 3 часов в день? Глазам нужна помощь! Зрительная система быстро утомляется от излучения и мерцания экрана, что приводит к постепенному ухудшению зрения. Снизить нагрузку на глаза помогут компьютерные очки. Польза и вред различных моделей зависит от правильного выбора линз и качества изделий.
Для чего нужны компьютерные очки
Редкий пользователь регулярно делает перерывы для отдыха глаз, закапывает специальной жидкостью или сидит на рекомендованном офтальмологами расстоянии до экрана (не менее 50 сантиметров). Вред от подобного отношения очевиден, но до появления серьёзных симптомов люди не собираются что-либо менять.
Типичные признаки ослабления зрительной системы у человека:
- Переутомление
Перенапряжение зрительных нервов становиться источником головных болей, также появляются частые боевые ощущения в шейном отделе позвоночника.
- Пересыхание
Офтальмологи подчёркивают, что при работе за компьютером процесс моргания замедляется в 3-4 раза. Сначала сухость и раздражение проявляются в конце рабочего дня, но со временем ощущение «песка в глазах» становиться привычным. Может развиваться синдром сухого глаза (ССГ).
- Ухудшение остроты зрения
Зрение постепенно начинает терять былую остроту. Изображение становиться размытым, а в крайних проявлениях начинает двоиться.
Помогают ли компьютерные очки
Компьютерные очки фильтруют неблагоприятное излучение экрана и устраняют нежелательные блики, что позволяет в разы снизить вред от многочасовой работы за ПК.
Компьютерные очки — польза
Польза компьютерных очков обуславливается специальными линзами, которые обладают фильтрами, удерживающими излучение вредных для зрения спектров, а также специальным антибликовым покрытием. Визуально модели практически ничем не отличаются от обычных очков, но имеют характерный цвет линз (фиолетовый, зелёный, синий отлив).
Наибольший вред зрению приносит постоянное излучение монитора, а также неправильно подобранные цветовые настройки экрана. Польза защитных линз в том, что они на 70-80% уменьшают любой потенциальный вред.
Польза компьютерных очковочевидна:
- Специальные линзы помогают глазам правильно сфокусироваться на экране, что снижает утомляемость нервов.
- Антибликовая поверхность не позволяет вспышкам света или неправильному освещению пересушивать глаза (уходит светобоязнь).
- Уменьшается вред от неблагоприятных излучений (ультрафиолет, магнитное поле).
Реальная польза конкретных защитных очков зависит от правильности выбора линз, а также качества приобретённого изделия.
Как выбрать компьютерные очки
Принесут ли компьютерные очки пользу, зависит от адекватности их выбора. Нельзя выбирать их только по дизайну оправы или формы – важнее линзы! Неправильно подобранные линзы потенциально могут принести огромный вред, резко ускорив падение остроты зрения.
В офтальмологическом центре или оптике помните про:
- Цель приобретенияНекоторые модели разрабатываются исключительно для чтения, а другие – для просмотров визуальных сигналов. Максимальная польза будет от линз, идеально соответствующих вашим потребностям.
- Исходную остроту зренияЗащитные линзы могут быть, как с диоптриями, так и с линзами-пустышками. Польза от фильтров будет неощутима, если вовремя не остановить процесс ухудшения зрения.
- Широту обзораМаксимальная польза от очков достижима при достаточной величине линз. Старайтесь не покупать слишком узкие очки – важно, чтобы ваши глаза могли свободно «бегать» вдоль стёкол.
Мнение врача:
Компьютерные очки для глаз – это аксессуар, который может быть полезным для людей, проводящих много времени за компьютером. Врачи отмечают, что такие очки могут снизить усталость глаз, предотвратить сухость и дискомфорт. Однако, следует помнить, что компьютерные очки не являются панацеей от всех проблем с зрением, их использование не заменяет регулярные перерывы и упражнения для глаз. При выборе компьютерных очков важно обратить внимание на качество линз и правильное подбор размера и формы оправы. Лучше всего консультироваться с оптометристом или офтальмологом, чтобы выбрать подходящую опцию для своих индивидуальных потребностей.
Загрузка...
